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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【BRAUN 德國百靈】SB1 離子髮梳-106/6/30 限量送Braun桃紅手拿包 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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-商品規格-

◆品牌：德國百靈BRAUN

◆品名：離子髮梳新款3C商品購買優惠

◆型號：SB1

◆顏色：黑色

◆尺寸(長x寬x高)(cm)：80x70x265 mm

◆重量(kg)：250 g

◆製造國：中國

◆保固期：兩年

◆電壓/頻率：直流電

◆配件：保證書、中文說明書、AAA (4號)電池*2

☆本產品鑑期非試用期☆

☆若非商品本身瑕疵☆

☆一經拆封如造成污損需酌收整新費用☆



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: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】端午節各式粽子四處飄香，深獲老饕所喜愛。但醫師提醒，吃粽子一定要節制，特別是3大族群更要忌口；由於粽子中的糯米不易消化，因此吃粽子最佳時間在白天，同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下，才是健康吃粽。

白天吃粽子 腸胃容易消化

陳冠至醫師強調，最好是在白天享用粽子，晚餐後則儘量避免，主要是因為粽子是屬於難消化的食物，晚上腸胃道處於半休息狀態，太晚吃粽會大大增加腸胃道的負擔，會使胃酸分泌增加，胃食道逆流及消化性潰瘍的問題也就隨之而來。

另外，市售的粽子，1顆的熱量都超高過1碗白飯（價格比較ptt約300大卡）且油脂含量（約3湯匙）更是破表，本身若有膽囊結石，或是胰臟發炎病史者一定要當心，因為高油脂食物易引發急性發炎，千萬不可小覷，建議可掌握3小撇步健康吃粽。

1.選擇分量適中的粽子：

粽子分量越大，相對熱量會越高，建議可選擇「中」或「小」分量的粽子，也可以與親友分享，減少熱量的攝取。

2.粽子當正餐勿當點心：

粽子1顆熱量相較於一碗飯加上2份的肉類及1~2份油脂類，約成年人一餐的熱量。因此建議，一餐吃1個粽子即可。

3.搭配高纖蔬果助消化：

粽子以糯米為主，較不易消化，建議吃粽子可以搭配足量的青菜或青菜湯，增加纖維的攝取。纖維不僅能幫助消化，又能增加飽足感，避免因單獨吃粽子而沒飽足感，造成食用過量；同時建議應搭配低升糖指數的水果（低GI水果），像是奇異果、香蕉、蘋果、芭樂、驚喜價小番茄等，有助於穩定血糖。

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