現在每天都很容易感到疲倦,頭昏腦脹的
胃口也開始變得不好了
常常都會想吐
有時在一剎那間呼吸都變的緊促困難
但這些我都可以暫時壓下
試著讓自己先靜下來
用深呼吸的方式來調節一下不舒服的地方
感受當下身體上傳送出的訊息
和內心的情緒
的確身體上的不舒服會間接影響起情緒
常常就這樣而落起淚來
因為知道自己還沒有完全釋懷這個病
知道自己的身體開始慢慢忘下坡走
每天看著鏡子
發現自己的臉變了
變得憔悴
變得憂慮
不斷在消耗
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