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2017-01-10 13:44:34 | 人氣(20) | 回應(0) | 上一篇

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圖、文/Vogue

流汗所帶來的後續效果見仁見智。有一派女孩子對於運動會流汗這件事退避三舍,原因不外乎,「流汗好臭,所以我不運動!」、「流汗會讓我長痘痘!」;而另一派享受流汗的女孩子,則認為「流汗可以幫助我減肥,所以我要瘋狂運動!」或「只要流汗就能排除體內的毒素!」等諸如此類的問題。其實,我們常搞不清楚到底流汗的好處有哪些,又有哪些是我們的錯誤迷思。以下8個有關流汗的錯誤觀念在這裡幫你一一解惑:

迷思一:汗水本身會臭?

真相:汗水本身是沒有味道的。任何味道其實都是附著在我們身體上的細菌所引發的-它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂類,從你的腋下開始延伸,漸漸滋長。

迷思二:汗水造成黃漬?

真相:「汗水是乾淨的,」紐約的臨床皮膚科教授Jeannette Graf說。「但是當它和細菌和人的脂肪結合時,就會產生黃漬在衣服面料上。」很多衣服面料都禁不起變色,但黑色服飾則可以巧妙隱藏這些色漬。

迷思三:流汗可以排除毒素?

真相:身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆,那就繼續「烤」下去吧!只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。

迷思四:流台中年菜2017汗有助減重?

真相:你流的每分汗水都是水的重量。「等到你下次再喝上一杯水,那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教授David M. Pariser說道。

迷思五:止汗劑有害健年菜推薦宅配康?

真相:記得有人說過止汗劑中的鋁對人的健康有害嗎?「許多研究都不贊成這樣的說法,我們相信止汗劑是安全的,」波斯頓皮膚科醫師 Ranella Hirsch說道。

迷思六:流的汗越多,運動量也相對較多?

真相:大量的運動可以讓你大流汗,但是室內的溫度、你的衣著和身體狀態都是影響的因素。「你可以繼續之前做的運動,如果有個良好的身體線條,那麼流的汗可能會相對較少。」皮膚科醫師圍爐火鍋Dee Anna Glaser說。心跳速度和燃燒的卡路里就是你努力的最佳證明。

迷思七:在健身房擦上止汗劑是不安全的?

真相:止汗劑是無害的誠如我們在第五點提到,甚至我們可以多少使用一點。即使擦上一點止汗劑在腋下的地方阻止排汗,你的身體仍會從其他地方排出熱氣。穿上吸汗運動服可以讓汗水不會附著在身體上進而揮發掉。

迷思八:流汗讓你爆痘?

真相:痘痘通常發生在皮脂腺阻塞的狀態下,而不是因為流汗的緣故。唯一的例外是背後長痘痘,如果濕濕的運動內衣穿太久,就會使得細菌潛入皮脂腺,而造成痘痘。

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※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。

※本文由VOGUE雜誌年菜外賣授權報導,未經同意禁止轉載。

2017-01-0515:30

〔記者洪友芳/新竹報導〕記憶體模組大廠威剛(3260)受惠DRAM及NAND Flash產品量價俱揚,去年全年合併營收達232.17億元,年成長14.98%;其中固態硬碟(SSD)為年成長最顯著的產品線,不但出貨量及營收創新高,對整體營收貢獻度也由前年的25%增至30%,為公司年度營收成長最大動能DRAM產品維持約38%水準。威剛表示,12月雖受到歐美年終聖誕長假影響,威剛單月合併營收仍有22.65億元的水準,年成長23.84%。第四季單季合併營收為2016年全年高點,達74.18億元,較上季大幅成長26.57%,其中DRAM產品對單季營收貢獻約43%,SSD約30%,NAND Flash及外接式硬碟等產品占比重約27%。威剛累計前11月自結每股稅前獲利已逾6元,去年營運獲利表現可望呈倍數成長態勢。展望今年,公司看好市場需求強勁,第一季DRAM及NAND Flash供給吃緊的狀況將延續,預期產品價格仍可望持穩上揚,公司營運績效將維持高檔水準。

(路透華盛頓4日電)獲美國總統當選人川普提名為國務卿的提勒森,今天和聯邦參議員會面時贏得共和黨籍議員支持,但民主黨籍議員希望有更多時間審酌提勒森的經歷,特別是他和俄羅斯的關係。 共和黨籍參院外交委員會(Senate ForeignRelations Committee)主席寇爾克(Bob Corker)表示,提勒森(Rex Tillerson)的外交政治思維,「非常主流」。 但外交委員會首席民主黨籍議員卡定(Ben Cardin)表示,和提勒森會面後,對此人尚未有所定論。 提勒森把埃克森美孚公司(Exxon Mobil)的觸角擴展到俄羅斯,也反對以兼併克里米亞為由制裁俄國。 包含共和黨人在內,許多議員都對提勒森和俄國的關係憂心不已,因為俄、美不只對烏克蘭議題不同調,對敘利亞內戰也意見分歧。 外交委員會預定1月11日展開提勒森的任命確認聽證會,而領導該委員會的寇爾克今天告訴記者,他從容面對提勒森將領導美國對俄羅斯強有力的政策。 由於提勒森在石油巨擘埃克森美孚待了數十年,他和該公司的關係和財務紀錄複雜,民主黨方面先前已要求延後提勒森的聽證會。中央社(翻譯)
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