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許多父母都曾經歷這個令他們心碎與惶惑的場景──兩、三歲的孩子與喜歡的人道別時，突然發怒、摔東西、一言不語，或是哭得很傷心。孩子無法辨識當下那種失落的感受，對與人分離的感覺說不出個所以然，更不知該如何處理自己的情緒；驚愕失措的父母只能極力安撫，或者試著轉移孩子的注意力。這下子該怎麼辦？如何帶著孩子認識各種感覺，並學會接受和消化自己的情緒？
另外，還有一個令爸媽和老師頭痛的情況──「我好開心」、「我很難過」、「我非常生氣」……在以獨生子女佔大多數的社會裡，個個孩子深受寵愛，每個孩子都像一顆隨性自轉的小太陽，凡事高調的以「我」為主，甚至在學齡前少有與其他孩子互動、分享的機會。這麼一來，很容易教養出自私的小霸王。
溫柔明理的同理心、為人設想的氣度、跟人互動時該如何接納別人的情緒與處理自己的感受……不僅是當今許多父母亟欲讓孩子培養的品格，更是營造未來社會友善氛圍的重要特質。
那麼，除了認識「我」的感覺，如何繼續帶著孩子了解別人的各種感受？
愛孩子、善於觀察孩子心理的童書創作者們，總是先一步察覺如此迫切的閱讀需求！
十分受歡迎的文圖創作者阿麗奇就透過這本書，以親切的漫畫式插圖、幽默的文字和有趣的情節，讓孩子在笑聲中輕鬆的認識各種感覺：看見一朵小花的快樂；聽見別人被讚美，心裡嫉妒不已；了解班上新同學的害羞；面對小寵物死亡的悲傷；一個人在家好寂寞；長水痘很不舒服；準備上臺前的緊張不安……最後，作者還以可愛的漫畫分鏡方式，讓孩子學習「猜猜別人的感覺」，並且點出──愛是最棒的感覺。
《我的感覺?你的感覺》是一本適合親子共讀的經典繪本，甚至可視為一本趣味性十足的情感教育工具書，能幫助孩子清楚認識自己的感覺，了解別人的感受，養成溫柔明理的品格，擁有最棒、最美好的「愛」的能力！
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中國時報【李弘斌╱綜合報導】
馬林魚昨以13比4大勝教士，讓陳偉殷成為繼王建民之後，第2位在大聯盟累積50勝的台灣投手。不過王建民當時有火力強大的洋基打線加持，僅出賽86場（含84場先發）就加入50勝俱樂部，仍快於出賽130場達陣的殷仔。
在大聯盟的台灣勝投榜上，王建民仍以65勝領先，殷仔50勝居次，已回台發展的左投郭泓志13勝排名第3位，其次是曹錦輝的5勝與李振昌的1勝，倪福德、羅嘉仁、王維中都沒留下勝投紀錄。
陳偉殷這次追逐生涯50勝的時間點，和8年前王建民首次挑戰有相似之處。兩人都是在前1季結束後累積46勝，拿到新球季的第4勝就達成50勝里程碑。
王建民當時正值巔峰，開季3戰全都獲勝，且投22局只失3分，雖然第4戰對紅襪投4局失8分，首次叩關50勝失敗，但下役隨即在「風城」芝加哥達陣。出賽不到90場就拿到50勝，還被拿來與「K博士」古登相提並論。
相較之下，今年轉換新東家的陳偉殷，最後這4勝衝刺比較崎嶇。他在馬林魚生涯第4場出賽才勝場開胡，但接著拉出3連勝，生涯50勝里程碑在新球季出賽7場就「聽牌」，效率也不錯，豈知接著陷入1個多月的勝投荒，本季13場出賽才在聖地牙哥達陣。
比較建、殷達到生涯50勝的數據，屬於客觀評估投球內容的自責分率，建仔的3.77和殷仔的3.81其實非常接近，但隊友打擊夠力與否顯然有很大的差別，讓建仔是以超過7成勝率達陣，殷仔勝率則接近6成。
儘管自責分率相當，建仔和殷仔的投球型態仍有鮮明分別。以沉球為武器的建仔，50勝達陣時僅投出245次三振，殷仔則已成為首位大聯盟600K的台灣投手；但屬於飛球型投手的殷仔已被敲出112轟，幾乎是建仔的4倍（31轟）。
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較多Kansas City Royals Paulo Orlando (16) scores, sliding in past New York Mets catcher Travis d'Arnaud (7) on Brett Eibner's, fifth-inning, RBI single in a baseball game Tuesday, June 21, 2016, in New York. (AP Photo/Kathy Willens)
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30 Associated Press | 拍攝者 Kathy Willens
2016年6月22日週三 台北標準時間上午9時06分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者江俊亮嘉義縣28日電）81歲的簡姓老翁自20幾歲就開始抽菸，菸齡高達半世紀，最近有感於身體每況愈下，主動報名戒菸班，改善睡覺躺下就咳不停的毛病。
大林慈濟醫院社區健康照護室每週六舉辦「清新戒菸班」，透過營養、運動、壓力管理、戒菸方法等課程，搭配戒菸門診，協助學員戒菸，今天舉辦戒菸成果分享會。
其中，高齡81歲的簡老先生現身說法，他表示自己年少輕狂，菸、酒、檳榔樣樣來，雖然10幾年前已戒掉喝酒及嚼檳榔習慣，但菸癮卻一直戒不掉，甚至一天要抽2包多。
簡老先生表示，他菸抽得最凶的時候，前一支菸剛丟掉，就馬上想抽下一支，雖然也想戒菸，先前也有幾次戒菸不成功的經驗，但「只要抽一支，就又會開始抽了！」
他說，最近只要一點菸，眼睛就不舒服，晚上睡覺一躺下來，就咳個不停，因此主動向社區健康照護室表達戒菸意願，果然改善躺下就咳不停的毛病，痰也變少了。
今天是「清新戒菸班」5月最後一次課程，由營養師張雅芳分享戒菸後的體重控制原則。她說，許多人戒菸後會發胖，因此更要留意飲食問題。
張雅芳建議戒菸後，更要多吃蔬果，每餐至少半碗青菜，每天2至3份水果，減少精製甜食，避免含糖及咖啡因飲料，少吃高油高鹽、油炸的食品，配合多運動、充足的睡眠來控制體重。
由於戒菸時最怕親友、同事請抽菸，因此大林慈濟醫院社區健康照護室護理師吳季陵今天也分享拒菸技巧，包括公開宣布自己正在戒菸、語氣溫和而堅定地拒菸，也可請對方吃口香糖或轉移話題等。
戒菸成功的學員也表示，展現自己的決心最重要，其實不抽菸後，朋友不會因此而遠離，可以放心拒菸。1050528
520總統就職府外大會的主舞台，以台灣民俗慶典「建醮」為發想設計，被外界批評很醜。民進黨媒體創意中心副主任詹賀舜說，設計圖公布那一天開始，就有很多不同意見，意見是創新養分之一，設計師們會參考這些意見，再做調整修改。
負責這次舞台設計的是曾獲世界舞台設計展，且多次替三金（金馬、金鐘、金曲）舞台設計的曾蘇銘擔任，美術設計總監為李良仁，技術總監為王孟超，他們在紙風車劇團執行長李永豐的號召下加入設計團隊。
曾擔任民進黨文宣部主任的政大教授陳芳明受訪表示，建醮、廟會不適合國家慶典，因為台灣的宗教多元，而廟會是道教儀式。此外，準總統蔡英文是簡單明快的人，但舞台設計太複雜、元素太多，暗紅色也很奇怪，不適合蔡英文的行事風格，「我只是誠實講出我的意見而已」。
對於舞台設計被批評很醜，詹賀舜表示，設計師們會參考大家的意見，進行調整與修改，近期內會有初稿，但細節與方向還不清楚，一切都尊重設計師的專業。
不過，詹賀舜指出，大會主軸是「人民」，這個元素是不會改變的。舞台設計依舊會保留人民、台灣多元文化、物產等元素。
舞台設計以「建醮」為發想，這也引來正反意見。詹賀舜說，建醮有某種程度的喜氣，取其喜氣的意義。至於修改之後，外觀、顏色會不會改變？詹賀舜說，還不確定，設計師還在思考當中，尊重他們的專業想法。
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