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商品訊息描述
〔設計理念〕
一副有型的墨鏡
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是旅行隨身行李中必備的重要物件
墨鏡系列採用
輕量防潑水尼龍布料 x 荔枝紋纖維合成開箱炫耀文搶先看皮革
質感KINAZ casual 字樣立體凸印皮標
優雅折邊 營造包型立體挺度
人氣時髦摩登單品 引領時尚新潮流
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全系列均附贈迷人貓眼萬用收納包
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〔 商 品 特 色 〕
輕巧防潑水尼龍 實用2way斜背 / 肩背 托特包
大容量空間 可放置A4文件
實用活動式插袋 可放置小型保溫瓶 / 折疊傘
立體磁釦前後袋 物品分類收納好清楚
共推出
活力亮紅 / 沉靜深藍 / ?strong>搶先看熱賣商品Φ浅焙?br/>
三種顏色提供選擇!
商品訊息特點
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迷人貓眼萬用收納包 / 問號釦可調式尼龍織帶斜背帶
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開工1周是關鍵!專家曝「內臟減脂術」 2步驟甩肉
過年不大吃大喝,怎麼叫過年呢!餐餐大魚大肉,家中還擺著各種零食,嘴巴根本一刻不得偷閒,「減肥永遠是明天的事」,年節結束,該是面對現實的時候了!把握內臟減脂的黃金關鍵期,晨光健康營養專科院長趙函穎指出,「開工後1周」是關鍵。
根據《國家網路醫藥》報導,晨光健康營養專科院長趙函穎表示,多肉、高油脂、高糖分的飲食習慣,容易快速累積腰腹的內臟脂肪,即使整體體重並未大幅增加,卻可能讓腰線一夕崩壞,造成肥肚、胖小腹的外觀困擾。
趙函穎進一步說明,「開工後1周」是內臟減脂的黃金關鍵期,建議調整飲食內容,減少脂肪攝取,並搭配有氧運動及正常作息,以降低內臟脂肪堆積,徹底清脂消腹,快速讓腰腹線條再現。
究竟如何在開工1周就瘦回好身材?她指出,最推薦「兩階段消脂術」。
階段1:高纖無糖豆漿餐+有氧運動 消除內臟脂肪 減脂還「腹」債
關鍵:透過多攝取優質蛋白質的補充原則,進而減少脂肪攝取。
原理:豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢,將年節期間過度進食的負擔排出體外,而大豆蛋白質則可提供營養需求與飽足感。
運動:搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動,幫助降低內臟脂肪、打擊小腹,為下階段打好基礎。
階段2:高纖無糖豆漿餐+局部重訓 增肌減脂UP 雕塑美型曲條
關鍵:大豆蛋白質可幫助肌肉合成、提高代謝速率,搭配重訓美化身材曲線。
原理:在「優質蛋白質-豆漿」的飲食對策中,加入各式「高纖」的天然食材,增加飽足感,減少高油脂、高蛋白、高糖分的過量攝取。
運動:加入局部重訓,達到增肌減脂之效,並雕塑身型曲線,揮別掰掰袖、直筒腰、胖大腿。
此外,趙函穎提醒,長期處於偏食狀態的肥胖者,可多多利用「順應式補償小秘訣」來幫助減重,例如,肉食族可用各種蔬果、菇類的高纖特性,補償過量攝取的脂肪與膽固醇,且口感扎實、
好康省錢富含蛋白質的菇類,可滿足想吃肉的慾望。
火鍋狂則適合多攝取高鉀水果、含碘食材,透過礦物質幫助鹽分代謝,還可補償對重鹹口味的需求;甜食控不妨利用全榖類、根莖類食材等非精緻澱粉微甜特性,補償對於糖分和精緻澱粉的過量攝取,同時搭配低脂蛋白質的補充,滿足對於飽足感的渴望。
實習編輯/林語璇
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布碌崙區長亞當斯 在8大道宣布參選市長
布碌崙區長亞當斯(Eric Adams)2日下午在8大道正式向華人社區宣布將競選市長。他
挖好康表示,在擔任區長前,日落公園就是其選區,所以日落公園就像他的家一樣。對於華裔民眾關心的特殊高中改革,他堅決不支持族裔限額(Quota)制度,但是也希望看到更多不同族裔有天賦的孩子進入特殊高中。
在30多名華裔社團代表的熱烈歡迎下,亞當斯在8大道正式宣布將競選2021年市長。他表示早年從擔任州參議員到當選區長,親眼目睹了日落公園的發展,看到在華裔民眾的努力下,社區越來越繁華,全市第一個中式牌樓也將在8大道設立。
華裔民眾對亞當斯當選後的政治傾向提出了尖銳的問題,包括他在特殊高中改革問題上的立場。他表示在70、80年代,全市特殊高中擁有非洲裔、西語裔學生占40%,至今已減少至3%。他認為任何族裔的優秀學生都應該有資格進入特殊高中,所以他支持在中小學擴大設立資優班,幫助他們考進特殊高中。
亞當斯相信,為少數族裔學生提早進行輔導與培訓,可改善現在特殊高中不公平現象,但是堅決不同意族裔限額制度,讓優秀的華裔學生成為政治犧牲品。他還提出紐約市存在很多不公平現象,尤其是紐約市政府預算超過800億元,卻鮮有用在華裔社區。如果他當選市長,將著手改變。
亞當斯感謝8大道華社一直以來給予他的幫助,如布祿崙華人協會會長麥保羅曾詳細向他介紹社區情況,布碌崙亞裔民安隊隊長柳寶枝對社區治安也作出貢獻。布碌崙社聯會會長費小蓮、布碌崙端芬同鄉會會長梅增新、美國台山總商會會長榮藝輝、美國沖簍同鄉總會的伍寶芳和紐約白沙同鄉會馬偉才等人,均對亞當斯給予高度評價。
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