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台中優惠旅館住宿預訂enue Samui（蘇梅島大道酒店） 有免費WIFI嗎？, The Avenue Samui（蘇梅島大道酒店） CP值, The Avenue Samui（蘇梅島大道酒店） 評鑑大隊 「食農教育」玉山國家公園管理處委託財團法人慈心有機農業發展基金會輔導梅山部落梅、李等作物轉作有機農業，梅山農友積極參與，今年已陸續申請有機驗證並取得有機轉型期資格。
抓住盛夏尾巴，梅山部落小朋友跟著部落耆老體驗布農農耕、傳統生物知識之應用、認識布農飲食、在地食材DIY等，讓孩子重新認識自己與周邊環境生息依存之關係，對土地產生認同，學到愛護環境、尊重土地、感恩惜福。
「馬舒霍爾」是梅山部落舊名，意指長有許多黃藤的地方。現代社會生活型態人與土地關係疏離，不了解自己與周遭環境間的緊密關係，不知道所吃的食物是如何生長，加上現今食品工業發展及大眾飲食習慣，引發食安及健康等問題。
食農教育即是透過投入農業體驗與實作，重新建立人與食物、人與土地的連結，找回對環境生態的感情與倫理，是根本的解決方式，不只促進國人飲食健康，也能活絡地方經濟，復興農業，友善生態環境。
融入產地到餐桌以及認識布農族文化等豐富的課程，讓孩子了解周遭生態環境與人們的關係、在地文化與食材、珍惜水資源、健康飲食等議題，從動手參與體驗中學習，可看出生態保育、環境保護、有機農業、布農飲食文化、食安等觀念，已種植在孩子心中。
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工商時報【李水蓮】
不正常作息對於健康影響甚鉅，近期國際研究陸續證實其對於腸胃健康或菌相平?所帶來負面結果。千禧之愛健康基金會，與成大學醫學院小兒腸胃科楊燿榮主任，日前進行「上班族不正常作息對健康影響調查」發現，全台竟有高達8成2的上班族受「偽國際作息」影響，飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所苦，並指出其中四大偽國際作息亂象與五大勞苦腸胃職業。
針對台灣上班族普遍的偽國際性作息現象，千禧之愛健康基金會呼籲國人正視偽國際作息現象，以「保胃腸勝4步驟」，從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均?飲食等方式，與偽國際作息和平共處。並且提出，「保胃腸勝4步驟」，以遠離腸胃困擾。
一、放鬆心境，優質入眠：短期內如果無法調整入睡時間，可先從提升睡眠品質做起，睡前做伸展運動助紓壓與放鬆。晚餐也應在睡前3小時結束，消化器官若在睡眠時持續運作，會妨礙睡眠造成睡眠品質不佳情況。
二、腸保順暢，定期排便：養成規律排便習慣，維持腸道順暢，以避免體內廢物無法排出，增加負擔。並保持規律運動及多喝水，配合飲食均衡與好菌攝取，促進腸胃一路暢通。
三、補充好菌，平衡加分：如果調整睡眠與定期排便不易做到，建議至少在飲食均衡前提下，每日飲用具有國家健康食品認證的優酪乳，保腸又保胃，直接補充好菌為菌相平衡加分。
四、三餐定食，營養均衡：養成定時定量規律飲食習慣，減少腸胃運作負擔，且應每日至少攝取五蔬果與三碗全榖根莖類，以維持均衡飲食並每日補充到25克之足量膳食纖維。
基金會希望藉由「保胃腸勝4步驟」幫助高壓、長工時、不定食、亂食的勞苦上班族，得以與偽國際作息共存，成為人生保胃腸勝君。
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