下班後和同事到賣場找尋需要的商品,但是都覺得價位偏高,
而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與
價格,最後選購了【3M尾牙團購8入組】淨呼吸專業級捲筒式靜電空氣濾網9809-R(加送德國EMSA原裝保鮮盒) ,因為不論評價或價格都
讓我很滿意
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商品訊息功能
實用商品介紹
- 品號：5329008
- 專業級，過敏或氣喘呼吸道症狀者
- 兼顧濾菌力與透氣性
- 特殊專利不織布織法
商品訊息描述 
3M 淨呼吸專業級捲筒式靜電空氣濾網 3M淨呼吸靜電空氣濾網的濾菌功效和品質，經過眾多第三公正單位的實際檢測與肯定，3M淨呼吸是全球唯一通過
美國肺臟協會(ALA)認證的靜電空氣濾網，可有效改善室內品質，保&
好評商品#35703;全家呼吸道的健康；3M淨呼吸同時經過工研
院測試，證明空氣清淨效能已達空氣清靜機的濾淨標準，為市售唯一達此水準的靜電空氣濾網，您家的冷氣機就是
空氣清靜機
◆高效濾淨︰與N95口罩相同的靜電處理原理，有效吸附空氣中的病原
◆簡易黏貼︰方便剪裁輕鬆黏貼，可升級原家庭空氣循環設備，可加裝於家庭原有之窗型與分離式冷氣、除濕機等
◆不耗電能︰兼顧濾菌力與透氣性，並不減損機體之循環能力
◆獨特永久靜電纖維科技-有&
信用卡限時刷卡折扣#25928;吸附細小的壞分子
◆抗菌纖維材質：抑制細菌滋生
◆特殊不織布織法：此技術擁有世界專利，能使單位時間內潔淨空氣暨循環效率佳，不會對冷氣機的壓縮機造成額外負擔
◆無任何化學添加劑：無添加劑副作用
◆獨家專利︰3M專利製程，BMF微織熔噴技術，超細纖維上施加永久正負電荷靜電處理
◆進口濾材︰靜電空氣濾網之濾材為荷蘭原裝進口，濾淨效能優異，品質有保障
◆為確保濾淨效能並避免造成循環機體負擔，建議每1-1. 5個月定期更換
★專業級，過敏或氣喘呼吸道症狀者專用
注意事項：◆於高污染環境使用&
找信用卡刷卡購買優惠#24460;，需小心處理丟棄
◆靜電空氣濾網的濾淨效能主要來自靜電力，在使用的過程中，靜電力會慢慢消退，濾網可攜附的微粒數量也隨
之慢慢減少；另外，當靜電濾網上累積過多的濾除微粒時，濾網的透風性會降低，造成循環機體的負擔，減少冷
氣機所產生的風量，為了確保濾網的濾淨效果及保護機體，請務必每月更換一次，並確實將更換指示排貼在循環
機體上，一旦達到指示更換程度，應立即更換濾網，以確保空氣品質
★本商品屬消耗品，一經拆封使用，恕無法辦理退貨★ 
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健身後只攝取蛋白質？當心增肌人氣商品介紹不成肌肉反流失
:活動限時特價 運動後為了不讓消耗掉的熱量再回到身上，許多民眾都不敢吃東西，或是只喝一杯乳清蛋白飲品，認為這樣就會長肌肉不長脂肪。
其實，這樣不全然是正確！
首先，要請你先評估自己的運動量，如果是重訓及心跳率130～140之間持續30分鐘以上的中高強度運動，是可以額外補充食物的；強度較低者，如快走、短程慢跑1～5公里等，建議將正餐分為兩小餐，在運動前後補充；如果比照那些中高強度運動的人，你當然會越運動越胖！
不管是想要減重還是要增肌，都不會建議運動後忍著不吃東西，這樣會使得運動後感到疲勞、出現肌肉痠痛。
不要誤以為是自己太認真運動了，其實只要在運動後半小內補充醣類加上蛋白質，就可以有效減緩這樣的疲勞感，還可以幫助增肌；因為碳水化合物可恢復維持體力的肝醣、避免肌肉流失，還能刺激胰島素分泌來啟動肌肉合成，至於蛋白質則能修補因運動受到破壞的肌肉組織，所以運動後的補充能夠幫助增肌，也能讓剛開始想要運動的人更容易堅持下去喔！不過千萬記得，補充時間離運動時間太久就會轉成脂肪儲存囉！
對於想要增肌的人，必須要提醒你，增肌有一個很基本的條件，就是整天要有足夠的熱量攝取，如果基本身體所需的熱量都不足的話，為增肌用所補充的蛋白質都會被拿來當做熱量消耗掉！
也有研究顯示，三餐平均攝取蛋白質，增肌效果是最好喔！建議可以找營養師算出你專屬的需要量並且三餐平均分配。
運動後吃什麼好？
依照台灣人的生活作息，建議可以將一餐拆為兩餐吃，醣類與蛋白質比例為3~4：1，運動前1~2小時先補充好消化、吸收的醣類食物，能提供運動時所需的能量，提高運動表現，如饅頭、吐司、香蕉、蘇打餅乾、穀物棒等；
營養師歐乃嘉也提醒，運動中過程中不要忘記補充水分，如果是在戶外或流汗很多的運動，建議適度補充運動飲料，另外像是沙拉這種高纖低醣等低GI食物可以挪到其他餐吃，而非運動後。
另外，想要增加肌肉，最好是有氧和重量訓練間隔進行，如一、三、五跑步，二、四做重訓效果會更好喔！
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《健康OMG》隔週三在Oh憨吉準時上線，歡迎大家來留言提問！
營養師每週QA時間都會盡力回覆噢～
釀酒人近況火熱 道奇陷苦戰
: 中國時報【盧品青╱綜合報導】
國聯冠軍戰正式開打，釀酒人首戰在主場險勝道奇，從季末至今創下12連勝的驚人紀錄。今年正逢釀酒人成軍50周年，他們能否過關斬將，在世界大賽摘下隊史首冠？歷經去年的慘痛失敗，豪門道奇挾著強大陣容捲土重來，這個系列賽被認為是五五波對決，即使打到第7戰也不令人意外。
道奇王牌左投柯蕭首戰失利，不過陣中還有柳賢振、菜鳥強投伯勒、老將里奇希爾，還有前田健太這種先發牛棚兩用的投手，深度相當夠。釀酒人缺乏強力先發投手，但他們前一輪橫掃洛磯，3場只失2分，有兩場完封，可見壓制力仍然很強。只是若戰線拉長，道奇在投手方面較具優勢。
進攻方面，釀酒人擁有國聯第一戰將葉利奇，他本季差點摘下打擊3冠王，是MVP頭號熱門。還有曾幫皇家奪冠的肯恩，他今年與葉利奇的打擊率都是生涯最高。然而道奇打線戰將如雲，單季8人達到20轟，例行賽235支全壘打高居國聯之冠，還有從金鶯「租」來的猛將馬恰多，整體火力恐怕仍在釀酒人之上。
綜合來說，道奇的陣容優於釀酒人，只是陣容不等於戰力，球員的近況、士氣、教練調度都是重要因素。釀酒人是本季例行賽國聯戰績最佳的球隊，季末一波連勝讓全軍士氣達到頂點，加上擁有主場優勢，很難想像有任何球隊可以輕易擊敗他們。釀酒人從未拿過國聯冠軍，雖然曾在1982年殺入世界大賽，但他們當年仍是美聯球隊，令外界更加關注這支平民球隊與豪門道奇的對決。
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