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下面附上一則新聞讓大家了解時事

高國慶穿高中制服 回憶美和青棒時光

: 記者王怡翔／台北限時活動搶便宜報導

「南美和、北華興」OB賽將在15日正式登場，統一獅球星高國慶今天特別穿著高中時期的美和制服出席記者會，談起國高中時期的回憶，高國慶笑說講1個小時都說不完，他說：「那時候的真的很辛苦，但現在回想起來很好玩，如果沒有那時候苦練，就不會有現在的我。」

▲美和華興OB賽記者會，高國慶穿高中制服出席。（圖／記者王怡翔攝影）

美和過去是以苦練磨出選手實力，高國慶表示，當時如果有大賽要打，提前一個月就會開始魔鬼訓練，不到6點就要起床「野跑」，練完之後再參加升旗和上課，上課時棒球隊也和一般生一視同仁，高國慶說：「那時候很操，上課很難不打瞌睡，被老師叫上台算數，算錯了還要被老師處罰。」

高國慶從國中開始進入美和就讀，他說：「國中進去就是要幫學長們洗球衣，學長都說這樣可以鍛鍊手部的力量，那時候只能聽話乖乖洗，想說之後就能叫學弟洗了，但後來升上高中後，進來的學弟熱賣商品推薦都是屏東人，只要欺負學弟家長馬上就趕到學校了，到了高二高三還是要自己洗。」

中信兄弟球星彭政閔則是大高國慶一屆的學長，高國慶回憶恰恰在高中時人就很好，不會有學長的架子，但也常常是被大家捉弄的對象，高國慶說：「那時候吃飯恰恰都做我對面，只要吃飯遲到就會被罰。」

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從「小留」到音樂治療師 張文助病患敞心胸

: 部分華裔移民面臨生活壓力無處宣洩，日積月累導致憂鬱與焦慮等精神疾病；來自台灣的音樂治療師張文14歲隻身來美求學，善感的少女時期父母又不在身邊，也曾讓她「眼淚肚裡吞」，但所幸藉由彈琴釋放壓力，大學畢業更立志成為音樂治療師，幫更多華人擺脫精神疾病。

張文任紐約展能音樂藝術中心主任，她說，當年離開台灣到紐約學音樂，住在親戚家，每當比賽壓力大、極度煩躁時無人可傾訴，又不想成為別人的負擔，只能一直壓抑；後來一遍遍彈奏拉赫瑪尼諾夫-g小調序曲，把所有難過、慎怒全發洩到琴鍵和琴音裡，所有負面感受都隨之散去。

張文說，這段經驗讓她明白音樂可以賦予人們安全的空間，表達憤怒、宣洩壓力、平復心情；於是從研究所開始她主修音樂治療，走上治療師之路。

她表示，「人習慣隱藏情緒」，有些病患一開始會對治療師抱持敵意，自認沒有精神病，不需看醫生，這時就需音樂治療師透過樂器與病患交流，先培養患者的信任；「心跳是節奏，語調有起伏，句子為樂章，就連說話的停頓都是音樂」，音樂治療更著重交流，當人們彈奏樂器且賦予音樂情感時，身體就會跟著擺動，這時治療師可藉由病患的即興演奏判斷其情緒。

曼哈頓、法拉盛近年有不少先天疾病(如自閉患者、過動兒童、語言學習障礙者等)及後天情緒控管障礙的患者，到展能中心尋求協助；張文說，患者有些情緒無法用語言表達，但音樂能打破語言限制，以律動及節奏給予大腦刺激，透過打鼓、彈奏鋼琴等方式精準表達內心情緒。

但對於失智症、帕金森氏症患者，音樂存在於記憶深處；張文表示，音樂治療會引導患者說話時用雙手打拍子，「音樂中的流動感(flow)能活化大腦、有助於記憶」；她也建議一般人面臨壓力不妨把音樂隨時帶入生活，大聲唱歌聽音樂就是很好的舒壓管道，挑選喜歡的音樂、調整適合的速度、享受音樂的律動，就是最適合的音樂治療。

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