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2粒特價24元！全聯搶救菜農推「高麗菜搶先看優惠專區買一送一」

▲全聯於12/5、12/6全台近千間門市推出高麗菜買1送1優惠，2粒特價24元，每店限量100粒。（圖／翻攝自維基百科、google map）

今年高麗菜因天候關係盛產大出，使得全台高麗菜供過於求跌價滯銷，農民苦不堪言。全聯身為本土企業，全力助農民，決定以高於市價的價格買下10萬顆，共200噸高麗菜，並同時回饋消費者，於12/5、12/6全台近千間門市推出高麗菜買1送1優惠，2粒特價24元，每店限量100粒。

今年因氣候平順，加上農民復耕期集中，導致高麗菜超產，近期價格直直落，地方上一度傳出產地價跌破每公斤5元，全聯與農民站在同一陣線，今年6月鳳梨價跌時，全聯豪氣買下1,500箱鳳梨幫助果農，鳳梨全數由全聯員工享用，這次收購高麗菜並推出買1送1活動，菜農和消費者雙贏。

義美昨（4）透過臉書粉專宣布，為幫忙解決「農友長途運送、及貯藏的困難」，只要「合法農藥殘留量極低極低」的話，可以同意轉換「新鮮 高麗菜」為「高麗菜乾」！

義美指出，「高麗菜」是好菜，被認為對胃腸好的菜，在日本更是部分胃藥的原料；目前，風調雨順收成爆量，價格崩盤，農藥顧慮全消；絕對是適合家庭購買的好菜。義美指出，「高麗菜」農，因為虧損不想收割；確實「無價」的損失；對消費者而言，卻真是「無價」之寶的好菜！

▲義美昨（4）透過臉書粉專宣布，為幫忙解決「農友長途運送、及貯藏的困難」，只要「合法農藥殘留量極低極低」的話，可以同意轉換「新鮮 高麗菜」為「高麗菜乾」！。（圖／翻攝自義美臉書）

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農民正陷於「無助」，農政官員被罵「無能」，人民更覺得非常「無奈」；到底要如何是好？義美食品強調，願意幫忙「喊價．護農」，讓「高麗菜」價格「止跌回穩」；並鼓勵家庭主夫主婦，多多購買食用這時期的「絕佳好菜」；較無農藥顧慮、安全、好吃又「養生」！

目前，義美預定先行收購「高麗菜」150,000公斤(即150公噸) (每週25公噸連續6週)，廠交(桃園市倉庫) 價格：12.5元/公斤。希望很快就可以回升到農友們不會虧損的價格以上。

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4成6民眾運動不足 當心被這4種病…纏上

世界衛生組織指出，全球每年有超過320萬死亡人數與身體活動不足有關，大約21-25％乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30％的缺血性心臟病，係因身體活動不足所造成。

聯合國指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的四大危險因子之一，國人十大死因中其中6項疾病癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓及慢性腎臟病，占國人十大死因的60%，均與運動不足有關，不運動除了增加死亡率，還會使肥胖的風險加倍。而運動可以預防國人最常發生的乳癌及大腸癌，在身、心、社會各層面的健康都有幫助。

根據世界衛生組織建議，18歲至64歲成人每週需進行150分鐘以上中等強度身體活動，但依照國民健康署106年國民健康訪問調查結果顯示，13歲以上國人46.1%身體活動量未達世界衛生組織建議量(男性37.5%，女性54.6%)，其中30歲至54歲為最不活動之族群。

世界衛生組織建議，18至64歲成人，每週進行150分鐘以上中等強度身體活動，而65歲以上銀髮族每週除了累計至少150分鐘中等費力運動，另外建議每週進行3次促進平衡及防跌之運動。

國民健康署署長王英偉表示，於日常生活通勤或等候之零碎時間，隨時隨處都可進行身體活動或運動，每天累積30分鐘，即可達成世界衛生組織建議每週150分鐘中等強度身體活動量。

為鼓勵民眾加入樂動行列，國健署日前在台北車站舉辦「沒時間運動 通勤動次動」快閃活動暨記者會，發布及推廣45秒的「動動通勤」影片，推廣民眾運用「踏步爬梯」、「踮腳翹腳」、「抬頭抬手」、「手腳伸展」、「軀幹旋轉」等5招沒時間運動，讓自己處處可動，時時都動。

「動動通勤」影片，以加強姿勢與核心肌群的小空間運動為主軸進行設計，提供5招平常沒時間運動的民眾參考：

第1招-踏步爬梯：隨處可做原地踏步，或走樓梯上下樓，可增加心肺耐力，每次進行5至10分鐘，可以分段累計至每天30分鐘。

第2招-踮腳翹腳：墊起腳尖、翹起腳板的動作，可以增加平衡力及下肢肌力，每次作10下，1天累計30下。

第3招-抬頭抬手：不要再作低頭族！拿起手機，左右手輪流，固定10秒，1天累積30下，增加上肢肌力，減少肩頸痠痛。

第4招-手腳伸展：進行上肢、手腕、腿部肌群伸展，每次作10下，1天累計30下，增加身體柔軟度。

第5招-軀幹旋轉：坐姿時，可以進行軀幹左右旋轉，每次作10下，1天累計30下，增加柔軟度，訓練核心肌群改善姿勢。

（畢翠絲／台北報導）

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