久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 133 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 自助停車
- 會議中心
- 托兒服務
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
鄰近景點
- 巴斯底歌劇院 (4 公里)
- 拉榭思神父墓園 (4.2 公里)
- 孚日廣場 (4.6 公里)
- 植物園 (4.8 公里)
- Grande Galerie de l'Evolution (4.8 公里)
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想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？
: 【華人健康網圖文提供／大是文化】我曾經針對上課的學生做過問卷調查，上完整個課程、學習到睡眠知識的學生，其睡眠品質明顯比只上過一堂課，對睡眠還一無所知的時候好很多。換句話說，要改善睡眠習慣，了解睡眠是非常重要的。這就是所謂的認知行為療法（cognitive behavioral therapy，簡稱CBT），簡單來說，就是利用知道結構後，藉以改善症狀，或提高治療效果的治療法，也就是將認知治療跟行為治療結合，以改善症狀、提高療效，所以本章就要針對睡眠結構進行詳細說明。
如果一不留神又睡回籠覺，大腦就會因為錯過最佳的起床時間，而暫時無法運轉。若是假日無論如何都想睡回籠覺的話，就索性睡個80、90分鐘，直到下一個快速動眼期睡眠到來再起床，這也是能夠神清氣爽起床的方法之一。
但是，除非你真的很想睡，不然我並不建議假日睡回籠覺，因為這樣做會打亂平日的睡眠節律，實在有礙規律的睡眠作息。
特色渡假村舉一個例子，數年前在日本關西地區的名神高速公路上，曾經發生過車輛追撞的事故，造成一名巴西人死亡。追撞他人車輛的肇事者是位職業駕駛員，據說肇事者已經知道自己疲勞駕駛，所以曾經停在路肩小睡片刻。但為什麼他已經自覺累了，還會發生這起事故呢？
根據新聞報導，這位司機曾經在路肩小睡了整整一個小時，醒來後再上路，但五分鐘之後，因為腦袋還迷迷糊糊的，就發生了死亡車禍。也就是說，如果要小睡休息，應該控制時間在15分鐘以內，也就是在進入深層睡眠前結束，或者是睡到下一個非快速動眼期睡眠來到之前。
一般人或許只把這則新聞當成是單純的交通事故，但是這則報導其實隱藏著許多資訊。確實了解人體和睡眠知識，就可以防止悲劇的發生、健康受損等。同時，我希望大家都能有效運用這些知識，守護自己和家人的健康。
本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》【延伸閱讀】巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 快速預定渡假村, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 快速預定飯店, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 知名訂房網, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 花園飯店, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 非住不可, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 度假別墅, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 度假村訂房比價, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 度假村訂房折扣, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 度假村訂房優惠, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 度假村資訊, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 度假訂房, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 度假訂房折扣, 巴黎沙朗諾富特飯店 - 沙杭洞橋 度假訂房優惠
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