2003-02-03 12:52:48| 人氣524| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

保養皮膚20法

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> 1.要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
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> 2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
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> 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
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> 4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
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> 5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
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> 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
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> 7.每晚洗完臉後,將養樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
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> 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
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> 9.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高後往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習,但是效果真的很好。
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> 10.市售的純水一瓶(600cc)不到台幣20元,只要一週用純水洗臉3~4次,並經常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!!
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> 11.據醫學報導,陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發生喔!
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> 12.使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對美白肌膚也有很大的幫助。
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> 13.泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!
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> 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5~10分鐘即可,一週約2~3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔!
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> 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
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> 16.把優酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時,冬天需要久一點,然後放入冰箱冷藏就可以用了,製作多一點可以用來喝,原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔!!
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> 17.用麵粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調勻,每週敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗淨,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項秘方需加配上一項獨門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨,然後將蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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> 18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單:
> A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
> B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡覺。
> C.運動每天早晚各運動一小時
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> 19.只要覺得毛孔粗大時,可用以下幾種不同的面膜來敷臉:
> A.new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂!
> B.蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
> C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
> D.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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> 20.在吃的方面,好吃又不會發胖的幾種選擇如下:
> A.薏仁洗淨加水不加糖煮1~2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
> B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ!
> C.多喝用排骨燉的各種湯品

讓你變美女的方法~~~~

>***用米糠沐浴可使肌膚柔嫩***
>用米糠沐浴是一種自然的美膚法,使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中,在浴缸內以米糠袋擦洗臉、手、足及身體,可以去除身
上的污垢,達到柔細的效果。

>***檸檬可美白***
>榨過的檸檬如果丟到洗澡水中,在洗淨身體後,內浸泡,不但可以消除疲勞、潤滑肌膚,還可以全身美白唷....

>***鹽巴是天然磨砂膏***
>日常食用精鹽是磨砂膏的不錯的代用品,只要在洗臉過後,取少量的精鹽在臉上按摩(臉睛四周避免使用),三十秒後立即以大量的
水沖淨,皮膚會變得光滑細緻,一週以一次為宜。

>***牛奶美白曬紅的肌膚***
>臉部皮膚如過度日曬而紅腫疼痛時,可以用冷牛奶漂洗,然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上,疼痛及發紅的症狀就會減輕,如
依然疼痛不已,表示有發炎現象,最好找皮膚科醫生診治。

>***養樂多清除毛細污垢***
>可在洗臉過後,用含有活性乳酸菌的養樂多輕輕按摩,就可以深入膚,徹底清除毛細孔的污垢。

>***豆腐可美白肌膚***
>將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內,於洗臉過後,用來搓揉臉部,皮膚會變得比較白皙、光滑。

>***肌膚大敵***
>熱水洗臉使皺紋橫生...用溫水
>吃太鹹皮膚會變黑哦...吃淡點
>乾燥是皺紋的大敵唷...多喝水
>抽煙會使皮膚老化唷...別抽煙了
>洗臉次數不宜太多次...3次就行了
>紫外線是肌膚的大敵...出門時加件外套
>濃咖啡會使皮膚粗糙...別喝太多或喝淡咖啡
>冷氣會傷害肌膚的哦...在冷氣房下請多喝水和擦上保濕乳液
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>***DIY敷臉法***
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>炎炎夏日你喜歡從事戶外活動,卻又想保持細白晶瑩ㄉ皮膚嗎?
>DIY敷臉法能讓你.....永遠都能~~~白回來.......
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>1.蛋白(油性皮膚)蛋黃(中,乾性皮膚)一顆
>2.奶粉一匙(純ㄉ喔不要果汁或是咖啡巧克力)
>3.檸檬原汁兩滴(千萬不要太多喔)
>4.蜂蜜一滴
>5.小黃瓜磨成糊狀約5公分即可
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>將上述材料調和後,若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜,平均ㄉ敷在您ㄉ臉上,用面紙兩張:一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴(鼻孔別忘了開兩個洞喔!)敷20分鐘就 好了,用清水洗淨,嗯.........照照鏡子、用手感覺一下,是不是細細柔柔ㄉ?一星期兩次,永保你~~~晶瑩剔透!
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解除眼部3大警報,年齡不洩密

文╱陳婠娟

疏於保養,眼睛會是第一個洩露年齡的,不論是黑眼圈、細紋或是浮腫,都直接或間接影響魅力指數,要解決非一夕可完成,試著了解成因,對症下藥才是真正的美眼對策。

說實在的,想要短時間內根治各種眼部問題,可比登天還難。調查發現,現代女性的眼部困擾的確有提早跡象,當妳備齊了各種美麗的裝備,是不是總對眼部保養力不從心!尤其很多人想到眼睛保養的時候,不是單純的「時間到了!」,就是真正有了問題。

一般來說,眼睛的種種問題都是伴隨生活型態、年齡而來的,而且生活中無形的傷害、不好的生活習慣以及錯誤的上妝習慣,都會讓我們的眼部老化提早報到,不只讓人看起來老的多。如果真要等到眼部有問題才保養,那肯定是來不及。所以,護眼要趁早,才能維持眼部肌膚想要的年輕。

‧警報1:眼尾的細紋悄悄來

眼部周圍發現細紋時,意味著眼周的肌膚已經開始老化了,且肌膚中的膠原蛋白也開始減少,除了容易肆無忌憚地出現眼週,更會讓眼神充滿疲憊感。有趣的是,多數人頗為困擾的細紋,並不是老女人的專利,乾美眉若保養不當,眼週會提早出現歷盡滄桑的老態。

細紋的無形殺手:生活中的紫外線、髒空氣難逃其咎,然而後天的生活習慣也要付很大的責任。除此之外,若是長期使用電腦或有眼部彩妝習慣的人,都會因為眼週特別乾燥,而會衍生些惱人的紋路。

保養重點提醒:比較多人容易忽略的,就是手勢的輕重,早晚按照保養步驟,以無名指按壓眼週才是應該的,慢慢的才不會過度拉扯出細紋來。卸妝時要注意不可用力拉扯眼部肌膚,或用較粗糙的卸妝棉擦拭。並建議以刺激膠原蛋白合成、促進真皮層彈性為保養重點,一般多以維他命A、果酸、A酸等抗皺成分。也可擦維他命E來保濕眼部,避免細紋產生。

‧警報2:黑眼圈暗沉沒生氣

每天使用蓋斑膏遮住黑眼圈,是不是成了妳出門前的例行公事?黑眼圈是怎麼也是遮不住的,就算擦上再多的粉來掩飾,只會演變成欲蓋彌彰的反效果。眼周肌膚比起臉部其他部位細緻,加上現代女性壓力大、作息不正常,更容易讓形成血液中缺氧及色素沉澱的黑眼圈。尤其眼部要比其它部位在養份的補充上更加困難,也會讓黑眼圈惡化的厲害。

黑眼圈的無形殺手:雖然遺傳佔了絕大的影響,暫時性的黑眼圈是眼部循環不良所造成的,但是一旦眼部長期處於過度熬夜、疲勞的狀態,且未能及時休息、補救,再加上血液循環不佳時,黑眼圈就會馬上找妳報到。

保養重點提醒:睡眠不足或疲勞造成的黑眼圈,只要恢復正常的睡眠形態,通常可以在短期內消除。而在使用眼部保養的同時,最首要的動作就是促進眼部的血液循環,建議塗抹時輕按眼周的穴點,可以舒緩眼部的疲勞,更能讓成分有效的進入,成分上可以能改善血液循環的維生素C、綠茶、咖啡因、銀杏為主。另外,也可試試具彩妝效果的眼部保養品,其包含的粉末因子,黑眼圈可以透過光線折射看不
見,也是SOS的解決方法。

‧警報3:浮腫眼袋不光彩

浮腫的眼睛,讓人看起來就是不夠光采,而在意的眼袋,則讓人看起來無精打采,加上東方人皮下脂肪比西方人豐厚,自然眼部更顯浮腫。而且,我們身體的水份會積聚在皮膚表面的下方,使皮膚擴張,自然會形成眼睛下方浮腫的現象,時間一久就是頗為困擾的眼袋。

浮腫眼袋的無形殺手:要提醒的是,眼睛淋巴血液循環不良引起水份囤積,會造成眼部浮腫;而長期使用電腦,更會使下眼圈、上眼皮因為長期用力,造成泡泡的現象。

保養重點提醒:無法改變先天的眼週皮膚狀況,不妨從生活中來改善,建議建議不要讓自己睡眠不足或是睡前喝太多的水。同時,提供眼部清新舒適的感受,加強新陳代謝來消腫,建議每天使用修護眼霜,可以試試維他命C的成分,來減少血管擴張的現象。


化妝包裡的提醒

1. 為自己準備一款太陽眼睛吧!並不是為了趕流行,而是避免紫外線刺激,所增生的皺紋。
2. 清爽的膠狀產品,非常適合年輕女性第一瓶購買的產品,建議妳越早開始來使用。容易流失水分的眼部,建議加強保濕。
3. 不只臉部要敷面膜,眼膜更能提供眼部需要的滋養。建議一週使用1至2次,尤其適用於眼睛浮腫或眼袋變大的時候。
4. 眼霜有油狀、霜狀、膠狀,成分也大不相同,視個人習慣選用,白天建議選用清爽的膠質產品,而晚上以霜狀為佳。
5. 高滋潤與高營養的眼霜,適合有皺紋的妳;至於成分溫和的眼膠,適合拯救有黑眼圈及眼袋的人。


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