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健身肌力訓練法

相信常常在網路上購物書的朋友們常常有這種感慨，到處找便宜書實在是很累的事情，小編在此已經為您彙整了健身肌力訓練法 的超優惠資訊，如果要找尋健身肌力訓練法的優惠資訊，千萬別錯過(點圖片即可看詳細介紹)

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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010652851

商品訊息功能:

商品訊息描述:

本書介紹讀者如何打造緊實的體格＆進行肌力訓練

內容包含了

1.打造指定的身體部位線條！

2.達成帥氣美麗且充滿均衡感的體型

3.打造不發胖身體的訓練清單

4.運動別的肌力訓練

詳細介紹：

胸? ●寬厚的胸膛? ●提升胸部線條

手臂? ●充滿肌肉的健壯手臂? ●收緊後手臂文具批發商

腹?腰? ●塊塊分明的腹肌文具批發? ●纖細的腰圍

下半身? ●上翹的臀型? ●充滿彈性的小翹臀

腿? ●強韌的大腿? ●苗條的雙腿

只要根據本書任何人都可以立刻開始進行的簡單訓練清單

達成胸、手臂、腹、腿指定的部位打造&雕塑成理想的體型

並且有效率的訓練清單組合法以及提升訓練效果的飲食法介紹

讓每個人在短時間內打造出理想體型！

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商品訊息簡述:

• 作者： 飯島庸一
• 出版社：大坤
• 出版日期：2014/10/15
• 語言：繁體中文

健身肌力訓練法

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010652851


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