自助旅行便宜地點分享訂房海雲台格蘭特飯店 - 釜山＠快樂天堂

2017-02-06 02:44:16| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

自助旅行便宜地點分享訂房海雲台格蘭特飯店 - 釜山

忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是海雲台格蘭特飯店 - 釜山

價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!

海雲台格蘭特飯店 - 釜山的介紹在下面

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商品訊息描述:

主要設施

320 間客房
鄰近海灘
餐廳和酒吧/酒廊
室內游泳池
夜店
供應早餐
健身中心
會議中心
24 小時櫃台服務
公共區域提供咖啡
空調
每日客房清潔服務

闔家歡樂

兒童游泳池
折疊床/加床 (付費)
冰箱
獨立浴室
免費盥洗用品
每日客房清潔服務

鄰近景點

位於海雲台
海雲台海水浴場就在附近
冬柏公園就在附近
釜山水族館就在附近
冬伯 APEC 高峰會場就在附近
Radium Art Center就在附近
釜山遊艇中心就在此區域
釜山展覽與會議中心就在此區域
釜山現代美術館就在此區域
民樂濱水公園就在此區域
Dalmaji Hill就在此區域
新世界百貨就在此地區

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

日職讀賣巨人隊今傳出尚未收到正式通知，中華隊要徵召台灣好手陽岱鋼的消息，讓人擔心陽岱鋼是否打世界棒球經典賽(WBC)可能性越來越小？

中華棒協秘書林宗成表示：「我們要等到23日正式確定名單後才會通知，這也是對選手的尊重，另外也要看選手是否會入選最後正式名單比較恰當。」

由於中華隊本屆經典賽遇到不少難題，王建民、陳偉殷等多位旅美好手都選擇放棄，反而以旅日的陽岱鋼、陳冠宇、郭俊麟等人是否打經典賽讓人最關注。

陽岱鋼雖然去年球季肋骨骨折還在休養，但他一直有想要打國家隊的意願。

此外，巨人隊菜鳥廖任磊也在經典賽觀察名單之中，若最後願意放人，巨人隊可能會讓他們先參加春訓後，再讓他們回到國家隊集訓。

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（優活健康網編輯部／綜合整理）根據醫學統計，所謂「更年期失眠症候群」大約困擾著40％更年期過度期的婦女，多數都是因盜汗、熱潮紅、或焦慮所引起，也有人就是沒什麼原因的睡不好，有可能是因更年期本身睡眠生理週期的改變所造成，當一周有超過3個晚上睡不好，並且已經影響白天生活作息或日常功能時，在醫學上就稱為「更年期失眠症候群」。

8至9成的失眠和更年期荷爾蒙有關信用卡訂飯店優惠

「更年期失眠症候群」的特徵，若從簡單的解釋來說，就是睡睡醒醒，沒有深度睡眠，醒來就很難入睡，而且特別容易早醒的意思，在治療策略上，一段時間的荷爾蒙補充療法還是目前醫療上的首要選擇，因為，8成至9成的失眠，還是和更年期荷爾蒙的分泌有關。

這些症狀對於荷爾蒙療法的反應，會有挺不錯的效果。當然，進行荷爾蒙療法，需要經過婦產科醫師的診治諮詢，用何種方式和多長時期，都須要配合其它相關檢查才行。

找出形成焦慮的原因改善生活方式

除了上述的荷爾蒙療法之外，如果失眠的問題是因熱潮紅所引起，那麼是可以利用芳香療法來改善，但如果它是由焦慮所引起，那麼就必須找出形成焦慮的原因，以芳香精油來改善生活方式，進而減輕焦慮。

? 配方／

能幫助改善更年期失眠的精油有羅馬甘菊、橙花、馬喬蓮、薰衣草。

? 使用方法／

1）任選上述三款精油，維持總數十滴，滴入浴缸裡，每週泡澡一次。

2）在50ml的聖約翰草媒介油裡（聖約翰草油擁有很好的抗憂鬱療效，但它的價格相對偏高，若要降低成本，可在40ml的葡萄籽油裡，加入10ml的聖約翰草油，也能達到效果），滴入八滴橙花、八滴羅馬甘菊、八滴薰衣草，混合均勻後，每晚臨睡前，在胸部和腹部按摩。

3）除了用芳香調油按摩，最好能在睡前喝一杯加了一茶匙蜂蜜的溫牛奶，也能幫助凝神安睡。（本文摘自／女人40+／哈林文化出版）

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