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每個人或因經濟壓力、攝取太多咖啡因等原因影響睡眠品質，但你知道單身的人更容易睡不好覺嗎？英國有研究顯示，單身所引起的「孤獨感」，讓這些寂寞男女相較於有伴侶的人，竟高出10%機率睡不好覺，甚至還有研究指出，單身者機率罹患老年癡呆症的機率也比有伴侶的人更高。

《生命時報》報導，倫敦國王學院日前針對2232名18到19歲民眾的睡眠品質進行分析、研究，結果發現單身者相較有伴侶的人，高出10%的機率睡不好部落客推薦覺，使他們更容易出現白天疲勞、注意力不集中等現象。研究團隊認為，這是因為單身所引起的孤獨感，會讓人體分泌更多「應激激素」皮質醇，導致睡眠容易中斷；而有伴侶的人，則因為心裡獲得較多的安全感，從而獲得較好的睡眠品質。

此外，倫敦大學更在之後針對80萬名65歲老人進行一項研究，更發現單身和喪偶者，比有伴侶的人高出42%和20%的機率罹患老年癡呆症。研究人員認為，這是因為單身者較少參與社交活動，孤獨感強，使得身體狀況變差、精神不濟所致；而喪偶者則是因為伴侶逝世，承擔巨大壓力，影響反應能力，使得罹患老年痴呆症的風險上升。

好康偷偷說不過離婚者對此研究不必太過憂慮，因為離婚者與孩子、朋友的接觸較多，罹患老年癡呆的風險並無恢復單身後增加。學者建議，單身的人應多參與社交活動，豐富自己生活、消除孤獨感。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

人稱「陳愛媽」的台灣幸福狗流浪中途協會創辦人陳淑娟，11年來花費近千萬積蓄、救援500隻並送養300隻流經典浪貓狗。愛媽說，「中途之家還不算真正的家，我最終目的，是要替流浪貓狗找到真正愛牠們的領養人，擁有一個溫暖的家，終結被棄養的命運」。

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運用專長結合商品義賣，從插畫發想、禮盒設計、尋找專業的食品合作商等，都由怡蓓一手包辦，只為幫助愛媽實踐理想。今年更推出兩款可愛及典雅的中秋伴手禮盒，希望透過義賣所得讓浪浪們生活更加無虞。若想透過購買公益伴手禮來幫助浪浪或是領養牠們，歡迎與台灣幸福狗流浪中途協會聯繫。

▲黃怡蓓運用專長結合商品義賣，從插畫發想、禮盒設計、尋找專業的食品合作商等，都由她一手包辦。（圖／台灣幸福狗流浪中途協會提供，2017.9.13）

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