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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了豐禾生技 誠實薑黃油軟膠囊-60顆x2盒就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下豐禾生技 誠實薑黃油軟膠囊-60顆x2盒哪裡買比較便宜

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品名：豐禾薑黃油軟膠囊-60顆/盒

內容物名稱：有機薑黃萃取物、有機亞麻仁油、夏季特賣 維生素E(抗氧化劑)／膠皮成分:明膠、甘油、水

內容量：60顆膠囊/盒、350mg/每顆

食物添加物名稱：無

廠商名稱：豐禾生技股份有限公司

廠商電話號碼：06-7821488

廠商地址：台灣台南市學甲區中洲里中洲1-1號

原場地(國)：台灣

保存期限：請置於陰涼乾燥處，避免陽光照射

有效日期：2年

食品業者登錄字號：D-128369224-00000-7

投保產品責任險：0531字第大力推薦03ML000049號

營養標示：每100g-熱量710.9大卡、蛋白質25.1公克、脂肪64.1公克、飽和脂肪酸5.9公克、反式脂肪酸0公克、碳水化合物8.4公克、糖0公克、鈉76.1毫克

食用方法僅此一檔：每日4粒：早餐後兩粒，晚餐後2粒



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農曆新年越來越近，許多民眾趕著進行歲末年終大掃除。不過，壢新醫院昨表示，最近天氣轉冷，肌肉比較緊繃，很多民眾大掃除竟掃出一身痠痛，醫院求診患者還激增三成。運動醫學科醫師吳順堯提供終結「三大疼痛點」小撇步，同時大掃除前後暖身、冰敷不可少。

長時間持續用力或是突然劇烈動作，都可能造成肌肉過度使用或拉傷，以致於痠痛纏上身。吳順堯醫師根據民眾就醫的痠痛情形，分析年終大掃除的「三大疼痛點」，最常出現在肩頸、手腕手肘、下背部等三個部位，平常活動量不多的婆婆媽媽更容易發生。

吳順堯醫師指出，刷洗廚具衣櫃或擦拭玻璃，長時間仰頭、手臂抬高用力，就可能引發旋轉袖肌腱發炎，進而造成肩頸痠痛；長時間拖洗地板、擦桌椅，手腕或手肘肌肉與肌腱過度使用，很容易引起痠痛；為了清掃大型傢俱底下陳年灰塵，挪動搬移重物時猛然用力，可能造成下背脊柱韌帶或肌肉拉傷、撕裂。

針對大掃除常見的「三大疼痛點」，吳順堯醫師建議利用小物來避免或緩解不適。對於肩頸部位，民眾可以佩戴軟式頸圈提供保護；擦拭地板桌椅，手肘或手腕容易痠痛，可以使用護肘或護腕，甚至使用彈性繃帶纏繞手腕，以便避免肌腱過度摩擦。

挪移物品時，可以使用束腰固定於肋骨以下、骨盆以上，可以避免下背部過度活動，天氣冷也可以保暖。另外，如果習慣跪著擦地板，建議使用護膝來避免膝蓋滑囊急性發炎。

不同強度的清掃工作就像是輕微運動，所以打掃之前應該要有暖身活動，可以先在家裡步行幾圈、輕甩手臂、扭腰擺臀，做足身體暖身工作。上年紀或平日活動量較少的民眾，建議可以將清掃工作分配數日完成，不要集中在一天之內做完，以便避免肌群過度使用。如果痠痛已經發生，此時可以冰敷緩解症狀。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【沈美幸】

大同（2371）本業、轉投資華映（2475）及綠能（3519）等公司營運都明顯好轉，自結去年11月轉虧為盈，每股淨利回升至0.07元，大同取得桃園市圾垃掩埋場太陽光電標案今（17）日舉行啟用儀式，年中又有董監事改選題材，昨日股價逆勢上漲0.8元，以13.1元收盤。

大同今年中股東會將全面改選董監事，已有小股東去年股東會上對經營團隊嗆聲，將籌組自救會，爭取1席董事，隨後市場盛傳只要花1百億元即可取得大同經營權，使得大同經營權爭奪戰提前開打，大同集團董事長林蔚山家族也在股價低點時回補，股價跟著水漲船高，短短半年時間，股價翻倍重新站上面額之上。

大同上週五公佈去年11月自結稅前盈餘10.39億元、本期淨利9.51億元，從前年同期每股淨損0.23元轉為每股淨利0.07元。大同表示，去年前3季稅前淨利、本期淨利都大幅進步，第4季大同本業及轉投資綠能、華映等公司營運持續好轉中，為去年11月轉虧為盈主因。

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