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下面附上一則新聞讓大家了解時事

港民主黨議員被起訴 兩年來泛民派已多起

（中央社記者張謙香港11日電）香港民主黨立法會議員林卓廷和尹兆堅因為涉嫌妨礙議會人員執行職務而被當局起訴，是近兩年來被起訴的眾多泛民主派議員之一。

他們今早首次出庭，但同時否認控罪，案件押後至明年1月29日審訊。此前，林卓廷和尹兆堅曾指這是「政治檢控」。

今年6月13日，立法會審議讓大陸執法人員在香港高鐵總站執行通關工作的「一地兩檢」草案，但受到泛民議員反對，期間林卓廷和尹兆堅與議會保安人員發生推撞。

昨天，兩人到警署接受調查，今早首次出庭。官方香港電台報導，兩人被控妨礙立法會人員執行職務，尹兆堅還被加控一項普通襲擊罪。

林卓廷和尹兆堅早前曾指這是「政治檢控」。

近兩年來，至少有10名泛民議員被當局起訴，包括劉小麗等6人因宣誓問題而失去議席，以及最近在「占中案」中被起訴的議員陳淑莊和邵家臻。

對於近兩年來不斷有泛民議員遭當局起訴，曾有社運活躍人士向媒體指出，當局正利用司法進行「恫嚇」。

在「占中案」同被起訴的香港大學法律系副教授戴耀廷早前接受天亞2018熱門產品網路熱銷產品社訪問時也曾說，「特區政府會繼續用法律為工具，打壓反對聲音。」

基本法規定，如果立法會不能不逛熱賣商品議員因刑事罪而被判處監禁1個月以上者，並經立法會出席會議的議員2/3通過解除其職務，由立法會主席宣告其喪失議員資格。（編輯：張淑伶）1071211

壓力擾亂荷爾蒙？日本婦科女醫師3招遠離內分泌失調

【早安健康／周盈卉整理編輯】現代女性生活壓力大，作息也不規律，長期下來，身體常會出現病痛。日本婦科醫師松村圭子在著作《配合28天生理期，喚醒妳的美麗！》建議女性，應該培養以下三種好習慣，讓身體在忙碌之餘，還能維持健康。

避免荷爾蒙失調的方法

1、不分春夏秋冬，每天都應該泡澡

泡澡能改善虛寒症，也是調理自律神經的絕佳機會。以攝氏39度左右的水，做15~20分鐘的半身浴是最好的。每天都泡澡會改善身體的排汗狀況，積存體內的有害物質也會隨汗排出。此外，泡澡還能增加卡路里的消耗。

2、一分鐘循環訓練，改善運動不足和虛寒症

運動的目的不單是為了減肥，也有改善虛寒症及調節賀爾蒙的效果。最理想的運動就是一天健走30分鐘，沒時間運動的人也可以在家做簡單的循環訓練。首先，抬高大腿原地踏步一分鐘，再做一分鐘的腹肌運動及深蹲運動即可。

3、訂出遠離行動電話的時段

手機跟電腦一樣，既需要動腦思考和光線刺激，都是容易造成自律神經失調的日常用品。因此，建議大家在放鬆的時候，讓自己遠離手機，好比說在洗澡或就寢時。

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資料來源：《配合28天生理期，喚醒妳的美麗！》／松村圭子／原水

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