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創新 AIR FORCE 1 原版經典
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Nike Air Force 1 Low iD 復刻 1982 年 AF1 鞋款特色，再現往日風采。鞋側加上網布，鞋跟配置 Nike Air OG 標誌，復刻 AF1 鞋款最初造型與質感，體現真正復古風華。
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挑選喜愛的材質鞋側加上網布打造復古造型，或採用全皮革鞋面。
選擇自己喜愛的顏色從多種顏色中選擇所愛，比如簡約的白、黑與灰色，或是較大膽且多彩的其他色調，充分展現個人風格與個性。
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打造個人專屬鞋款採用原創 Nike Air 標誌，為復古造型畫龍點睛，或在後側拉帶加上名字或姓名縮寫，打造個人標記。
更多詳細資料
- 泡棉鞋底具備 Nike Air 緩震效果
- 橡膠外底
Air Force 1 緣起這款以美國總統專機空軍一號為名的球鞋，曾經風靡一時。在 1982 年，它是第一款配備 Nike Air 的籃球鞋，對這項運動產生革命性的影響，同時不斷在世界各個角落發光發熱，從籃球場到街頭都颳起旋風，甚至打進嘻哈文化的核心。今日的 Air Force 1 仍然沿襲其原始設計，配備柔軟、彈性十足的避震緩衝，不過 Nike Air 技術才是本鞋款之所以名列經典的幕後功臣。
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產地： 中國
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范景翔投身公益 將13年情人昇華為家人
昨日2/14情人節，來自台北的公益歌手范景翔唱著「單身情歌」，為即將由製作人楊鈞堯、發條人創意製作、華納音樂發行的公益歌曲《一起飛》，奔波在各大城市傳播正能量，致力公益。
范景翔接受採訪時表示，自己當年決定致力公益專案「ME/CFS城市慢生活」關懷ME/CFS慢性疲勞綜合症，是為祝福三段刻骨銘心的真愛感情。
范景翔是來自台北的台前幕後藝人，一直以元氣滿滿的暖心哥哥形象示人，近日更忙碌於即將發行的公益單曲《一起飛》，以及「2019 ME/CFS城市慢生活@范景翔與好朋友音樂會」的籌備，為ME/CFS慢性疲勞患者奔走，希望能家鄉的「人本精神」傳遞世界每個角落,並宣導公益在每個時刻的「趨勢公益」思想。
最後他表示，每個人生命都有「最好與最愛」的安排，對「愛」有信念就會遇見，只是在哪個時間；時刻要給自己打氣，存好心、做好事、說好話，走在正向與正確的人生旅途，在對的時間、對的地方，真愛肯定會出現「在你身旁」。
(照片提供／范禾文化傳媒)改善退化性關節炎 朴子醫院復健科教您保健3招
近年來退化性關節炎已有年輕化的趨勢，隨著年齡增加，關節軟骨退化的案例不在少數，主要原因例如運動導致外傷，膝關節損傷、骨折、韌帶損傷。再來就是長期不良姿勢讓肌肉柔軟度不佳，肌肉力量不夠導致磨損關節。長期過度負重使關節軟骨磨損，時間一久失去彈性，產生退化性關節炎。
朴子醫院復健科物理治療師張雅芬指出，來院做物理治療的民眾，大多是工作或運動讓膝關節受傷、撞傷，如果沒有按照醫師及治療師建議執行物理治療、居家運動及適當休息，加上一直重覆彎曲及伸直膝關節的活動或工作，摩擦次數增加，時間一久，易形成退化性關節炎，未來只要天氣一變化冷、熱交替，膝蓋可能變成氣象站，隨著天氣改變產生疼痛腫脹或發炎。
羅嘉元醫師表示，有退化性關節炎的人並非不能運動，可以選擇增加肌肉力量但不會影響膝蓋的耗損的方式，除了讓疼痛症狀減緩，還能避免因體重增加，肌耐力無法長期負荷的狀況。可以做運動訓練肌力。提供三招「坐姿抬腿肌力運動」、「弓箭步伸展運動」、「壓毛巾(膝伸直)肌力運動」，都可以訓練肌肉力量。
物理治療師張雅芬表示，例如「坐姿抬腿」，在坐姿下左、右膝輪流伸直抬高、腳跟往前伸直，維持用力10-15秒/次，輪流做10次，「弓箭步伸展」，雙手扶椅背，雙腳與肩同寬，前腳膝彎曲約90度，後腳伸直,維持10-15秒/次，輪流做10次，「壓毛巾(膝伸直) 」身體平躺，膝下方請墊毛巾捲，，大腿到膝與腳跟往前伸直，維持用力壓毛巾10-15秒/次，左、右腳輪流做10次。以上三招，可以適當的訓練增強肌力，減輕關節的負擔，同時運動而且避免誘發疼痛，這些保健運動對骨關節炎也是有很大的幫助。
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