為什麼升職的不是你：造成無法升職的15條個人障礙解碼
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底下是 為什麼升職的不是你：造成無法升職的15條個人障礙解碼 的內容簡介
為什麼升職總是與你無緣？你有沒有想過問題出在哪裡？怪老闆、怪同事、怪老婆、怪ㄚ扁、怪胡景濤……但就是不怪你自己。
本書詳述15條個人無法升職的人格障礙，透過本書內容，好好自我審視，如能加以調整改善，升職就在眼前。
本書特色對老闆來說，決定一個人是否升職加薪的關鍵因素，還是在於“你對於企業有多少的貢獻度”而定，這裡所說的“貢獻度”不單指業績上的表現，尚包括了你的專業能力、管理能力、以及你是否有能力為企業領導一個團隊等。
總的來說，你的人格特質才是升職與否的關鍵所在。
當你在一個職場工作久了，假若看著同一梯的同事們一個個升遷了，而你卻還在原地踏步，你該在自己身上找找原因，想想自己是不是有哪些過失。
與其思考如何改變老闆，不如即時改變你自己。
作者簡介紫合國立大學新聞系畢業，一直從事媒體營運和公關工作，曾出版《SPA自然美浴》、《白領的健康》等作品。
紅霄國立大學中文系畢業，多年從事職場、健康、勵志等方面書籍的編輯工作。
曾出版《比爾．蓋茲給青少年的9個忠告》、《獅子不和老鼠比賽》、《工作禪》等多部作品。
作者： 紫合、紅霄
新功能介紹- 出版社：狠角舍文化
新功能介紹 - 出版日期：2006/09/25
- 語言：繁體中文
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為什麼升職的不是你：造成無法升職的15條個人障礙解碼 歡迎入內選購 ▲你通常會在床頭放什麼呢？（示意圖／達志影像）網搜小組／綜合報導
你的床頭擺放些什麽呢？是鬧鐘？手機？盆栽？還是靠枕？有專家整理出床頭常見的6樣東西，並解說這些擺件對身體健康有什麼影響以及有什麼需要注意的，你不妨來對照看看。
根據醫療健康服務平台
「丁香醫生」刊登的文章指出，
鬧鐘是大多數人會擺放在床頭的東西，但要注意的是
滴答聲音會影響入睡，另一方面，當人熟睡的時候，如果
鬧鐘忽然大聲響起，會讓人精神緊張，一下子很難緩過神，甚至還會出現短暫的血壓增高的情况。因此，文章建議，睡眠品質不佳、淺眠的人最好選擇聲音較小的鬧鐘，或者把音量調小。
▲大多數人都會在床頭擺鬧鐘。（示意圖／達志影像）現代人手機幾乎不離身，很多人睡覺的時候也會把
手機放床頭。文章則認為最好不要，至於原因，不是一般人會聯想到的輻射問題，而是如果
一伸手就能拿到手機，難免會忍不住點亮螢幕看個幾眼，但常在暗處看手機，很容易引發視疲勞，而且有可能升高眼壓，誘發青光眼。
喜歡
花花草草的人，通常在房間也會放上幾盆。文章提醒，不要放帶刺的植物，例如仙人掌，以免不清醒的時候伸手拿東西不小心被刺到，也不要放有香氣的植物，例如百合、尤加利，雖然它們的
氣味不會對身體造成傷害，但太刺激的味道會讓人很難入睡的，甚至會頭暈。
▲很多人喜歡在床上靠著枕頭玩手機。（示意圖／達志影像）還有不少人會在床頭放
靠枕，方便靠著看電視或看書。文章則建議，要時常清洗、晾曬，因為
絨布質料的靠枕容易吸附灰塵，也是塵蟎喜歡聚集的地方。文章進一步指出，如果順手拿靠枕墊在頭下做枕頭，可能會因為高度不適合，讓脖子和肩膀無法放鬆。
另外，睡覺的時候，
呼吸、排汗、生成尿液的生理過程仍然在進行，會消耗水分，體內會因缺水而導致血液黏稠，而有些地方也比較乾燥，睡覺時會覺得口鼻不舒服。因此，文章提醒，可以在床頭放
一杯水，方便在半夜醒來時喝。除了透過喝水紓緩乾燥空氣帶來的不舒服，文章也建議，可以考慮增加房間濕度，例如拿一盆水放在床頭，或者用
加濕器。
▼半夜覺得口乾舌燥？在床頭擺一杯水吧！（示意圖／達志影像）★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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