2007-12-21 02:02:43 | 人氣(291) | 回應(6) | 上一篇 | 下一篇

身體的警訊

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我一直有個按摩技術非常好的師父一直幫我調養身體
包括我的已經側彎的背 越來越鈣化的頸部筋脈
甚至我已經考慮在我小小的家買個按摩床回來
最近我的按摩師父告訴我
我的身體越來越差了
手腳冰冷的特別嚴重
他按我的腳半個多鐘頭他的手都已經熱的出汗了
我的腳卻還是冰冷的
我告訴他我的手更冷
我是低溫動物所以在上海的冬天實在很辛苦
就算我開著暖氣的房間狀況還是相同
夏天再怎樣熱的天氣我都可以忍受
反而更怕進入冷氣房

我的腸胃也開始有問題
我說對的吸收力很差所以不胖反瘦
以我177公分的身高 卻只有57公斤的體重加上我的大頭
實在很像一根火柴棒走在馬路上
穿的下44號的dior homme 可是貴的要死的衣服我買不起
前胸貼後背的洗衣板身材
穿衣服挺不起來因為身體不夠厚實又不高聳
衣服就不好買 只能緊緊的包著藏拙
唉 !!
男人至關重要的腎臟也不好
難怪我覺得我才幾歲怎麼覺得性慾減低很多很多
他認為我太過勞累 壓力過大
他建議我去看中醫從根本改善調養身體
可以開始加上一點漸進式的運動
促進血液的循環功能去改善我的手腳冰冷
加上他建議我的飲食習慣去調整身體

當然我抽菸的影響也不小
所以開始運動健身是對我們這年過30的男人來講是重要的
斷斷續續的戒菸成效並不理想
因為對菸的依賴大過一切
除了癮真的就是習慣有它的作伴

加上兩年多來因為上海水髒空氣也髒的關係
我的本來就是過敏性皮膚的狀況更慘
除了冬天因為愛洗澡變的發癢以外
臉上狀況最慘 毛孔超級粗大 皺紋變深加多
越來越多有增無減的跡象
我換了很多不同好的品牌的洗臉 縮小毛孔 化妝水 保溼 修護精華 等等
各種面膜都試著去用看看幾個月
就是沒見到有成效 黑頭越來越多
甚至現在連班都出現了
我的媽呀 ~ 我的身體真的開始老化了
換便宜的中國產的品牌我又不敢用
連人家建議在上海最好用的還是露德清的產品
全系列都買了 幾個月下來還是在我臉上看不到效果
黑頭依然健在 毛孔不縮反變大
反而不想美白的我臉卻變白是真的
靠 ~ 想黑都來不及了居然又给我變白

當然抽菸的影響也是有一部份
可是我的臉比起兩年前來的時候也太嚴重了
已經長的夠醜的臉現在還變的這樣
真的很想死 整容又要花好多錢…..
背的狀況被師傅調理的好的很多很多
這是職業病的因素
長年站著工作的原因加上搬重物的影響
頭痛的毛病也因為師傅的關係不再依賴藥物控制減輕了非常多

聽說了最近的戒牛奶排毒法好像效果是真的有變好
睡眠品質變好了 早睡也早起
加上我每天兩杯的薑茶 兩杯的核桃粉泡的飲品
大量大量的礦泉水 一天只喝早上的一杯咖啡
蔬菜水果多吃
戒掉吃宵夜的習慣
又開始打運動量超大的squash
怎麼我的臉還是沒有改善太多呢?

最近在找好一點點的中醫師幫我配藥
試看看師傅教我的調養身體的方法
加上慢慢的多做點運動
只希望我的身體狀況能夠在好一點
已經不指望我的臉變好了
準備就是給他花錢
回台灣打雷射治療我的臉
並且尋求其他管道銷滅我臉上的黑頭粉刺

我相信身體發出的警訊是在要我注意自己了
以前的辛苦工作現在就要好好的對待自己
沒有人會在身邊照顧我
說實在的我也只能自己好好照顧自己
現在的自由業生活滿愉快的
不去想明天的壓力 案子從哪來
有就做沒有就拉倒的自由態度
果然是像我自己
隨遇而安的天生好性格

台長: Instinct
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U
还是调理重要,主要是内毒了,不是单纯护肤品美容可以搞定的,不晓得男人是否有讲究内分泌的问题...要不去做YOGA,身心健康...
2007-12-21 04:31:40
版主回應
也許像人家講的更年期吧......
2007-12-21 10:03:50
瓢蟲
要好好照顧自己的身體啊
人在海外要特別小心
我也很想到異地生活看看.....但要長期吃藥就不方便囉!
2007-12-21 13:16:19
版主回應
我會的啦!我是打不死的蟑螂...你要照顧自己勒!!
2007-12-24 01:04:31
基不擇食
請多保重
2007-12-22 12:28:31
版主回應
謝謝了!你也是照顧自己!
2007-12-24 01:05:07
重负与神恩
试试针炙吧。
不过要找经验丰富的老中医。
2007-12-23 19:38:17
版主回應
以前就試過了! 一針我就昏倒過去半小時不知道他是針到了昏倒穴道還是什麼的....不過那次經驗是真的嚇到我了以後再也不敢,我相信他肯定比我更嚇到.....
2007-12-24 01:03:00
30歲以上
已經沒有揮霍的本錢囉~

能發現警訊並當成個警訊...絕對是好事
2007-12-24 09:50:32
版主回應
是阿!已經不像年輕的時候可以連續工作三天不睡覺了阿! 現在一天沒有睡足八鐘頭就會脾氣火爆,外加頭痛,噁心,癡呆,健忘.....真的歲月催人老阿....
2007-12-24 10:11:48
您要說老還早得很呢~
還年輕啦!~
2007-12-25 12:26:52
版主回應
如果你看到歲月的痕跡已經寫在臉上了,因該也希望有個神奇的飛利浦熨斗吧.....haha .......
2007-12-26 09:39:14
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