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在日常生活中，我們都知道，當我們在大量運動和其他導致腳部流汗較多的情況下，一般脫掉鞋子都會有特別難聞的氣味，這就是腳臭。

所以對於腳臭的預防，我們大家都知道一些常用的辦法。如運動後洗腳，每天都要換新的襪子，穿吸汗能力較好的襪子等等，其實，對於鞋子的選擇和對腳部的保養更是重中之重。因為在平時的生活中，我們的腳部一直會長時間的處於鞋子的包裹之中，鞋不僅能夠很好地保護我們的腳部，同時鞋子的選擇也會造成腳臭的發生。很多人穿這一款鞋腳步沒有氣味，而換另一款鞋以後，腳部會有很大的氣味產生，這就需要我們穿著合適的鞋子。有的鞋透氣性不好，就會造成鞋內的溫度升高，同時腳部產生的汗水也不能通過氣孔向外排出，這就造成了腳部的汗液過多，容易形成腳臭，這就需要我們選擇透氣性良好的鞋子穿著，儘量不要連續長時間的穿同一雙鞋。同時，我們應該把換下來的鞋放到室外的陽光下晾曬，使鞋內的空間保持清爽。

另外，我們要做到每天洗腳。因為經過一天的工作和生活，腳部都會產生或多或少的汗水，覆蓋在皮膚的表面，不僅能夠堵塞毛孔，造成以後腳部容易出汗的特點，同時也會給腳步的細菌提供一個優良的生存環境，造成腳臭的產生。如果是腳部流汗多的人，可以一天兩次洗腳並更換鞋襪，洗腳要用溫水，並用香皂清洗乾淨這樣都能預防和降低腳臭。

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