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2004-03-21 00:47:44| 人氣8,178| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

從網路電視跟宛儒老師學肚皮舞

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宛儒老師常常受邀在電視上教導肚皮舞,其中包括東森S台的社會追緝令與挑戰卡洛里節目,你可以透過東森S台的線上電視,隨時複習這些動作.

社會追緝令:除了介紹肚皮舞之外,也介紹如何使用印度舞與拉丁舞減肥.(ps.該集是介紹多種的減肥法,慢慢看才會看完這三種舞蹈減肥)
http://ettvs.ettoday.com/ettvs/article/5-11494.htm

挑戰卡洛里:除了教授基本的搖臀動作之外,也有進階班學習的轉腰.蛇腰.八字腰.
http://gb.ettoday.com.tw:6060/ettvs/article/194-11766.htm

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台長： 宛儒老師

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