保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【喬伊農場】五穀之王100%紅藜麥粉(350g/包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【喬伊農場】五穀之王100%紅藜麥粉(350g/包)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【喬伊農場】五穀之王100%紅藜麥粉(350g/包)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
使用方式
甜度
重量
產地
商品規格
- 1.商品組合/規格：喬伊農場】五穀之王100%紅藜麥粉
2.商品品名：紅藜麥粉
3.商品重(容)量：365G(含包裝)
4.內容物名稱(成分)：100%純藜麥、蛋白質、纖維質、ω-3、鈣、鐵、鎂、鋅、銅、猛、維生素B1、B2、及B3 (無麩質)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：秘魯
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：六六電商
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區和平東路三段63號12樓之5
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2735-1197
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：E-153255001-00000-3
12.投保產品責任險字號：新光產物2千萬責任險1313-04AKP0000074
備註欄：無
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熱點新知搶先報
今天跟好多年以前認識的一個培訓師聊天，對方以前基本上做線下培訓為主，聊天的時候給對方一些建議。 ... ... 當前的機會 有空你可以試試做抖音 和 視頻號，現在還有機會。 公眾號基本上已經沒有什麼機會了。 在當前情況下，建議從短視頻 開始嘗試一下，做自己的個人IP和品牌，成本低，機會也比較多。 中長視頻的主要發力平臺是 B站，有些門檻。 問答是：知乎 但粉絲很難獲取。 要是從流量和熱點方面來說是頭條，雖然價值不大，但也有一些變現機會，付費課程、圈子。 音頻方面可以考慮：喜馬拉雅，但最好在聲音方面有些特色才行。 ... 從快速試錯開始 在初期別考慮太多，就是你剛做培訓師時，並不是把一切都做到完美，才去講的。 現在不管做哪個平臺，最好的策略就是：小幅試錯，快速疊代。先別考慮太多，多輸出多嘗試，之後定期總結優化。 短視頻的初期時只需要一個手機就可以啟動，要是真發展起來，這事可行，再加大投入的力度，時間、精力、錢。 長期寫文章這事難度很大，但拍個幾秒或1分鐘的小視頻，難度很低，很容易做到。 這東西跟講課一樣，初期就是別考慮太多，先大量的拍，拍上幾十個，幾百個，看看哪類的受歡迎。 同時研究其它受歡迎的同類短視頻是怎麼拍，有哪些可以借鑑的，多找一些跟自己定位類似的達人，研究他們現在是怎麼做的，從模仿開始。 輸出到一定的數量級才能發現自己的問題在哪，最少也要100個以上。 ... 專業和大眾之間要如何取捨 兩方面同時開始： 一方面可以拍一些專業性的東西，要是短視頻不合適，就變成長視頻，放到B站 或 知乎上，用來增強你的專業性和建立 專業性的個人品牌。 在抖音、快手、視頻號 上儘量面向大眾，別有心理負擔，什麼類型都試一下，別做短時間見效的準備，多積累經驗，擴散自己的邊界和舒適區。 ... 打破心理界限 各種平臺特別多，在不知道什麼方式受歡迎，可以用不同的方式進行嘗試，哪怕多參加一些 京東、淘寶的直播，做代貨達人，哪怕是小紅書上種草也行。 很多時候都會有一種心理負擔，想要做的完美才行。這種心理負擔就跟剛開始做講師時，總害怕自己講的不算好，有恐懼感，所以要多說，慢慢就克服心理負擔。 不管做什麼，別有壓力了包袱，多嘗試，別給自己設定界限和圈層。 跳出自己的舒適區，打破心理界限才會有更多的機會和更大的發展。 ① ② 關於warfalcon公眾號 ①目前有2000+篇自我成長相關實用類文章 ②4年進入有道雲筆記最有價值公號top10 ③6年占據印象筆記收藏服務總榜top1 ④知乎同名，回答被100萬+人收藏 文章搜索傳送門 ↓↓↓ 加入一百天行動 ↓↓↓ 喜歡記得點在看哦
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