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（中央社記者陳偉婷台北13日電）明天是情人節，情侶可能達人相約吃大餐、下午茶。專家提醒，下午茶隱含高熱量食物，建議多選有水果、蔬菜的食材，如果真的吃太多，飯後記得多運動。
衛生福利部國民健康署今天建議，想過浪漫又健康的情人節，享用美食有健康3招，「選天然，少精緻」、「聰明挑，看標示」、「共分享，更健康」。
根據國健署分析市售常見甜點熱量，99公克的巧克力蛋糕，每份熱量365大卡，相當於1.3碗白飯，糖含量就有26公克。以60公斤民眾來說，吃一份巧克力蛋糕就要慢跑45分鐘才消耗的掉。
其他高熱量的甜點，還有雞蛋牛奶捲、特濃起司塔、抹茶草莓捲、法式布蕾派等。
國健署社區健康組長林莉茹受訪時表示，民眾過節難免會享用大餐、甜點，但兼顧健康，下午茶選擇應該多元。如吃到飽餐廳，可多選擇沙拉吧、水果區；選擇甜點也應選有水果的組合，如以水果塔取代熱量超高的特濃起司塔。
林莉茹表示，最快的方法應該是看甜點有沒有標示出熱量、脂肪和糖含量，經過簡單換算，可以找出熱量最低的選擇。如果真的想吃很多樣，也可以大家一起分享，分散熱量；如果真的吃太多，最好飯後多運動。
國健署建議，每天應攝取2到4份水果（1份水果約1個拳頭最新大小），或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗）。
蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容，讓肌膚水噹噹。1060213
（中央社記者黃國芳嘉義縣7日電）嘉義縣朴子市1日發生妙齡女子疑遭圍毆致死棄屍騎樓案，警方昨天逮捕溫姓男子等6名嫌疑人，包括1名未成年，檢方複訊後，依有逃亡事實，今天向嘉義地方法院聲請羈押獲准。
死者朱姓女子1日陳屍在朴子市某騎樓下，經追查是由女子男友邱姓男子移置現場，死者身體多處瘀傷。檢方會同法醫解剖，發現死者頭部外傷、頭部骨折、肋骨骨折、氣胸、血胸等傷害，顯遭到他人加害致死。
經專案小組過濾邱姓男友供詞，及相關監視器錄影內容、通訊紀錄、查訪資訊後，鎖定溫姓男子等嫌疑人涉案。
嘉義地檢署表示，溫男等人犯案動機疑因債務糾紛引起，嫌疑人為催討債務，共同對死者朱女及其邱姓男友拘禁、暴力毆打，以逼迫償還債務，過程中，眾人因出手傷及朱女頭胸等重要部位，最後傷重不治。
溫男等嫌疑人發覺朱女已無氣息後，即清理現場、湮滅相關罪證，分批離開租屋處逃亡藏匿。經追查，於昨天下午在雲林縣斗南鎮火車站前查獲溫姓男子等6名嫌疑人到案，包括1名未成年少女。
專案小組調查，溫男等嫌疑人雖然坦承有毆打死者，但供詞避重就輕，且溫嫌與邱男的說法不同，並直指邱男也有參與毆打死者。
經檢方複訊後，考量溫姓被告等5人犯案後四處逃竄，有逃亡事實，且有相互勾串及湮滅罪證之虞，因此，向嘉義地方法院聲請羈押禁見獲准，另同案少女交由家屬帶回。1060107
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