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MLB/冬季會議即將登場 30隊重點補強精打細算
大聯盟休賽季期間最重要冬季會議即將登場,將在台灣時間 12 月 11 日於拉斯維加斯舉行。球界重要人士將齊聚一堂,而 大聯盟30 隊的球隊高層主管、球隊人員、各家媒體、參與展覽的商家們也都會來到冬季會議,季末的自由球員的市場交易不斷,洋基換來James Paxton,大都會獲得水手的Edwin Diaz以及Robinson Cano。華盛頓國民補強投手得到Patrick Corbin,以及前幾天紅雀跟響尾蛇作出大交易,獲得明星級選手Paul Goldschmidt,但這些交易只是個開始,隨著冬季會議期間,自由市場交易案將達到最高潮。
在冬季會議開跑前夕,MLB大聯盟官網的作家 David Adler 和 Chad Thornburg就整理大聯盟 30 支球隊在冬季會議前的期待、補強方向,以及各自心裡的盤算。
美國聯盟東區紐約洋基球隊除了簽回老將C.C. Sabathia,透過交易得到強投 James Paxton,洋基想繼續維持堅強的牛棚戰力,他們可能會從自由市場中挑選牛棚投手。野手部分,Didi Gregorius 在季末進行手肘韌帶置換手術,所以洋基可能尋求游擊戰力補強,而市場上最大咖的自由球員 Manny Machado 也是他們鎖定的目標之一。
波士頓紅襪今年冠軍隊已成功簽回奪冠功臣 Steve Pearce 和 Nathan Eovaldi,但是牛棚後援的 Craig Kimbrel 和 Joe Kelly 還在自由市場上,是否簽回兩人還有待觀察。目前來看,紅襪將在牛棚方面繼續補強,所以Adam Ottavino、David Robertson、Andrew Miller 等強力後援投手,都是紅襪可能競逐的目標,尋求明年衛冕冠軍的機會。
坦帕灣光芒小市場的光芒今年休賽季目標是補進一名經驗老道的先發投手,攻擊方面補強跟年輕核心互補的強力打者。
巴爾的摩金鶯球隊新總管Mike Elias當務之急先找到新的總教練以及教練團,接著野手補強方面,找到跟 Jonathan Villar 搭配的二遊搭檔、三壘手和多位的外野手,Elias今年在季末有得忙了。
多倫多藍鳥藍鳥需要補強先發輪值,因為他們目前只有Marcsu Stroman 和 Aaron Sanchez可靠的先發戰力。但是藍鳥也不排除交易Stroman 和 Sanchez,因為這兩名球員再過 2 年就要成為自由球員。
中區克里夫蘭印地安人印地安人球季結束後,已經宣布要交易多名主力球員來降低球隊薪資空間,已經先將明星捕手 Yan Gomes交易至國民 的印地安人,接下來可能做出大幅扭轉球隊未來命運的交易案子,包含強投 Trevor Bauer、兩屆塞揚得主Corey Kluber都可能被他們視為交易籌碼,作為補強外野和牛棚的方式。
堪薩斯皇家皇家在今年戰力最弱環節是牛棚,所以牛棚會是他們在冬季會議裡的補強目標。總管 Dayton Moore應該會尋找資深投手來強化牛棚的深度和廣度。
底特律老虎老虎想補強牛棚後援的戰力,另外也得改善內野陣容,主要目標會放在二游防線,並期待讓小聯盟優質新秀 Dawel Lugo 有時間繼續成長。
明尼蘇達雙城雙城在2018年度過失望的球季,開除了總教練。在陣容方面需要加強先發投手和終結者。此外雙城也想補進打擊能力強悍的內野手或外野手,來跟休賽季找來的一壘強打者 C.J. Cron組成中心打線。
芝加哥白襪白襪季末展現強烈企圖心,積極爭取國民強打少年Bryce Harper。另外白襪可能補進先發投手,來補上年輕投手Michael Kopech 明年從 Tommy John 手術復原所留下的輪值空缺。
西區休士頓太空人雖然今年止於美聯冠軍賽,但太空人依然具有高度競爭力,球隊想補具有一棒決定戰局的強棒,以及還有先發投手,擴大輪值戰力。
奧克蘭運動家今年是成功的賽季,運動家休賽季主要目標是補強先發輪值和找到一名捕手。同時他們也得思考是否該簽回老將二壘手Jed Lowrie。雖然運動家這段休賽季期間靜悄悄,但他們可能在冬季會議裡變得相當活躍,展現魔球特性。
西雅圖水手總管 Jerry Dipoto 已經做出不少交易動作,但他們重整陣容的工作尚未結束。水手會繼續想辦法補進投手來填補 Paxton 和 Edwin Diaz 離隊後的空缺。
洛杉機天使天使首要任務強化投手群,由於過去幾年他們的投手傷號頻傳,包含今年新人王大谷翔平,所以天
網路人氣商品top10熱賣商品英文使挑選投手的重要條件會是「耐投度」和「續航力」。另外天使也會需要資深捕手來加強捕手板凳。
德州遊騎兵遊騎兵季末重要的就是補強投手。他們需要很會吃長局數的先發投手,並且補強提升戰力不足的牛棚、增加深度。遊騎兵可能不會爭取明星球員,但可以預期他們延攬值得信賴的經驗投手,來幫助減輕陣中年輕投手的壓力。
國家聯盟東區華盛頓國民國民在冬季會議開始前,簽下今年自由球員市場上最強的先發投手 Patrick Corbin,宣誓球隊明年將捲土重來的決心。除了 Corbin,他們也已透過交易換來Y.Gomes,搞定捕手戰力。即便 Bryce Harper 的未來懸而未決的情況下,他們還是會積極規劃下一筆操作。強力左打也是他們考慮補強球隊的考量條件,作為補強Harper可能會離開的備胎。
費城費城人費城人這休賽季鬥志高昂,既想簽下Harper,也想簽Machado,而且也有意爭取頂級的一、二號先發投手。眼見著同區對手國民網羅到Corbin,大都會跟勇士動作頻繁,費城人願在補強氣勢上輸給國民,因此這休賽季對費城球迷而言,應該會十分精彩。
亞特蘭大勇士勇士在季末動作頻繁,已經簽下 Josh Donaldson 和 Brian McCann,斧頭幫可能想補進一名王牌等級的投手增強先發輪值,也可能找來像Michael Brantley 有戰力、經驗、給休息室安定感的優質外野手。
邁阿密馬林魚馬林魚是否會在冬季會議成功交易掉當家捕手 J.T. Realmuto,是各界最關注的焦點之一。除此之外,馬林魚也需透過短期自由球員簽約和交易來提高球隊打線火力。
紐約大都會新總管Brodie Van Wagenen在交易市場成功換來 Robinson Cano 和 Edwin Diaz,接下來的冬季會議,大都會又會進行什麼補強呢,目前有可能交易來 Realmuto、外野手 A.J. Polloc或是簽下牛棚頂級投手Andrew Miller。
中區芝加哥小熊小熊是角逐強棒Harper 的球隊之一、除此之外,他們也正尋找適合的補強牛棚人選、替補捕手,以及內野工具人。
密爾瓦基釀酒人釀酒人目前可操作的薪資空間不多,而且他們仍須解決 Jonathan Schoop 離隊後的二壘空缺。此外,釀酒人也會找機會強化捕手和牛棚。
聖路易紅雀紅雀前幾天完成了重大的交易,從響尾蛇換到強打一壘手 Paul Goldschmidt,解決了球隊缺乏超級重砲手的問題,但他們在冬季會議還是會有所動作。紅雀後續的補強重點會放在牛棚,他們需要左手後援投手和一名終結者。
匹茲堡海盜超實用網友開箱介紹海盜已經重簽姜正浩,還從印地安人那邊補進的外野手Lonnie Chisenhall。雖然總管 Neal Huntington 曾說他們下個賽季會讓 Erik Gonzalez 和菜鳥 Kevin Newman 分攤游擊守備任務,但不能排除他們補進新游擊手的可能性。
辛辛那提紅人紅人休賽季找到新總教練 David Bell 後,預計會更積極加速重建計劃,試圖在明年帶球隊慢慢走出分區墊底的困境。他們需要補強更多投手戰力,先發輪值方面,他們不太可能簽下 Dallas Keuchel 等級的自由球員,但可能會搶下次一級的選項,而牛棚也是他們想要強化的環節。另外紅人不跟 Billy Hamilton 續約後,他們也需要找到一個接替 Hamilton 的人選。
西區洛杉磯道奇道奇從休賽季開始至今,有意爭取不少球員像 Harper、Kluber、菊池雄星、Jose Abreu 等等,球隊薪資空間不用擔心花大錢,重點是如何補強戰力繼續尋求自1988年後的世界大賽冠軍。Yasmani Grandal 離隊後,道奇隊需要尋找一名資深捕手來跟 Austin Barnes 搭配。
舊金山巨人新棒球事務總裁 Farhan Zaidi 當務之急是處理球隊的外野、先發輪值和牛棚。Zaidi 也有可能透過交易陣中有價值的資深球員,如 Madison Bumgarner、Brandon Belt 等,來換取農場資產。
亞歷桑大響尾蛇響尾蛇透過 Goldschmidt 的交易換到先發投手 Luke Weaver,緩解他們先發輪值缺乏人手的問題。接著響尾蛇要處理的事項是找到 Pollock 離隊後的中外野手、以及補強後援投手增加牛棚深度。
聖地牙哥教士教士陣容有不少漏洞待解決,包含三壘、游擊等都還沒有定案。他們的先發輪值也充滿未知數。教士可能藉由交易陣中過多的外野手,來彌補陣容其他環節的缺失。
柯羅拉多落磯落磯今年休賽季的重要任務是補強打線。由於落磯現有野手群的角色具有工具人特性,能靈活轉換守位的人不少,所以他們的打線補強可以不必侷限在某個守位,因此找人時相對會比較自由、簡單一些。
(民視新聞網/廖威誌報導)
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日行一善助人助己,研究稱能遠離中風威脅!
【早安健康編輯部】俗話說「施比受更有福」,如今確實有研究證實,熱心助人確實「好心有好報」,竟可以讓年長者遠離動脈硬化、中風等心血管疾病的威脅。
幫助別人就是幫助自己:樂於助人預防心血管疾病
鼓勵大家樂於助人、多做好事果然有道理,一份來自加州大學洛杉磯分校的研究,觀察三組年長者,發現每日助人3次的人,體內發炎物質減少,有益於降低動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等疾病風險。
另外,其他研究也發現,多參與社會活動、與人交往,也有助維護健康。日本千葉縣柏市觀察5萬名年長者,調查結果顯示,沒有運動習慣卻維持人際關係、與社會互動頻繁關係的人,老後臥病在床的機率下降12.5%,包含多人聚餐、社交活動,甚至每周與朋友見面一次,都具有良好的效果。
換言之,對年長者來說,若想維持身體健康,除了飲食少油清淡、規律運動與良好生活作息,現在還多了這些好方法,日行一善、幫助別人,不但讓自己身體強健、生活也更多彩。
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