【讀書心得觀後感】-我是怎樣恢復健康的＠邵婷在高崗上.

2015-02-07 21:35:45| 人氣23| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【讀書心得觀後感】-我是怎樣恢復健康的

我是一個很喜歡讀書的人，通常都會在各種書局像是誠品、金石堂、敦煌書局看一些非工作上的書

其實我個人覺得這本我是怎樣恢復健康的是一本很值得閱讀的書籍

通常我選書有6個大重點提供給大家參考：

一、從書名看是否合乎自己的需求：書名通常代表全書的內容方向，因此書名很重要的。

二、作者的身分背景：書是由作者創作而成，作者如是知名學者、專家，且寫其專長內容，其內容自是可觀可信。如不是專家，也要有足夠的說服力，證明作者有能力完成此書。

三、過濾全書目錄：目錄的功能是在敘述全書的內容結構，你可以大略知道內容的方向、範圍，並可以看出作者寫作的方式。

四、瀏覽推薦、序言、導讀等相關文字。其中尤其以導讀最重要，導讀通常是由相關的學者專家，針對書之價值、意義、由來進行介紹，以協助讀者閱讀。

五、出版社的背景：通常我都會要選擇在相關領域的出版社來做參考，較能確保品質。

六、試讀內容：試讀非常重要。可挑其中有趣或重要的一段試讀，試讀最能確認書的品質。尤其內容跟自己所有的有出入時，更要仔細閱讀才能分辨真假。

我個人覺得最重要的一點便是：價格

其實版大知道很多人不敢買書的原因就是價格，所以在購買我是怎樣恢復健康的時，我已經從博客來、誠品、金石堂、敦煌書局四家做比較了

比價完之後，才知道博客來最便宜，所以我就把我是怎樣恢復健康的的專屬85折優惠連結附在後面囉，大家可以藉這個連結購買囉～～

我是怎樣恢復健康的詳細介紹如下~你可以參考看看唷

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我是怎樣恢復健康的

書籍優惠網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000039903/products/0010589074

詳細說明:

相關描述:

本書所講的健康知識實在是很平凡的，其方法更平易，任何人都能實行。讀者只要有相當的克制力和恆心，按著自己身心的素質，在這平凡的知識與經驗中，求出一些適合的方法而實行之，我想對於健康多少總可有點益處。

——舒新城

著名教育家舒新城先生對於精神的修養和身體的健康，有著獨特見解和經驗。他從小體弱多病，成年後又常年勞累過度，終使身體健康嚴重崩壞，甚至彷徨於生死之間。後來他決心用科學知識與疾病戰鬥到底。在幾年的時間裡，他一方面努力自學現代醫學和營養學，求教專家，另一方面嚴格地實踐所學，最終恢復健康。

在本書中，作者除了記錄他恢復健康的詳實過程，還從每日飲食起居入手，對身心的基本要素作了科學系統的分析和說明，並詳盡闡述精神修養的法則，針對中國人的體質總結出一套強身健體的科學養生方法。

作者簡介

舒新城（1893~1960）

原名玉山，學名維周，字心怡，號暢吾廬，湖南漵浦人，以教育家和出版家稱譽於世。1928年任《辭海》主編，1930年起任中華書局編輯所所長。

舒先生為健康自救，努力自學並實踐現代營養學的健康方法，他受邀在《大公報》連載講述自己恢復健康的故事，讀者反響極為熱烈，後將其文章結集成本書。

書籍須知: