只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
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像這次我訂的這間阿爾貝米歇爾大街酒店 - 巴黎超推薦的
因為服務態度親切~住起來的感覺就好像在
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商品訊息描述
主要設施
- 43 間禁煙客房
- 供應早餐額外訂房折扣
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 位於巴黎市中心
- 聖母院大教堂 (0.4 公里)
- 聖禮拜堂 (0.3 公里)
- 新橋 (0.6 公里)
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最油地雷熱量飆5倍！營養師教
酒店資訊>預訂飯店3招吃鹹酥雞不罪惡
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【早安健康／ 營養師帶你吃外食】四年一次世足盃，轉播幾乎是就寢時間，不來吃點東西醒醒腦，更何況這麼激烈的賽事也讓人飢腸轆轆，台味宵夜第一首選的「鹹酥雞」，營養師帶你盡情享受球賽！
由於炸物含有大量油脂，沒有好好估算和掌握，可能會一餐上看 1000 – 1500 大卡，幾乎是一半的每日成人熱量建議量！加上熬夜晚睡，易增加大腦壓力性荷爾蒙的分泌，導致代謝脂肪能力降低，營養師實在很擔心看完冠亞軍賽的那一刻，聽見大家崩潰的聲音！
鹹酥雞選食要領
- 一手掌的帶骨肉：雞翅、雞脖子、三角骨等
由於帶骨肉在食用上費力，對於飽食中樞有更多的刺激，讓我們容易感到飽足，可以避免攝取過多的熱量。至於，想大口吃無骨肉的朋友，依然能選擇相同的份量，熱量大約多100–200大卡，記得觀賽時多起身來動一動，也是無傷大雅的。
- 二種的脆硬蔬菜：四季豆、玉米筍、青椒等
質地偏軟的蔬菜，結構上較疏鬆，因此非常吸油，油炸前後的熱量竟然超過5倍！不過，即使經過酥炸後，整體熱量仍比肉類低，並且富含纖維，所以選擇口感硬的蔬菜，還是比較健康的選擇！
- 一碗的彈牙主食：蘿蔔糕、芋粿、糯米腸等
彈牙主食大多是混合粉類的製品，下油鍋前不需要再裹粉，可避開麵衣二次抓油，熱量僅多1.5倍而已。其中，最地雷的主食：銀絲卷，本身已是麵製品極度吸油，經油炸後熱量快要和一份雞排相當！千萬要小心！
飲食關鍵句：「該做時去做吧！」好食物永遠是氣氛的最佳催化劑，該吃時就來吃吧！不論是足球迷或是球星迷，營養師帶你吃宵夜就不會變人形球！
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 6 日 下午 11:31 張貼
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- 減肥也能吃鹹酥雞！不復胖點菜5要訣
- 吃飽飽還可瘦身！中醫師教你選對燃脂宵夜，邊睡邊瘦
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作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
受美國經濟數據強勁推動，美元指數走揚，日圓貶破 110 價位，新台幣兌美元 31 日早盤偏弱盤整，在 30.155元 至 30.19 元震盪整理。
美國第 2 季經濟成長率達到 2 年來高點，美股 4 大指數收盤全面上揚，又以費城半導體指數以及那斯達克指數漲勢最凶猛，均逾 1% 。台股 31 日開盤漲 17.25 點，加權股價指數以 10586.65 點開出，目前上漲 10 餘點。
國際匯市部分，美元續揚，韓元在 1121.7 至預定渡假村比價 1124.6 韓元兌 1 美元盤整，目前來到1124.3韓元兌 1 美元，日圓則貶破 110 價位，一度來到 110.54 日圓兌 1 美元，而人民幣兌美元中間價來到 6.6010 元，較前一交易日升值 92 基點。
至於新台幣，匯銀人士指出，在美元走強下，新台幣兌美元 31 日以 30.19 元、貶值 3.4 分開出，但由於台股走揚及出訂房折扣懶人包口商拋匯，新台幣兌美元一度回到 30.155 元、小升 0.1 分，隨後又回貶，目前在 30.18元震盪。
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