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2017-01-01 12:43:12| 人氣39| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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超實用 便宜聲寶30L雙溫控油切炫風烤箱(KZ-SF30F)



不過剛好最近家裡的舊的聲寶30L雙溫控油切炫風烤箱(KZ-SF30F) 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔......

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◎功能特色

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•內置爐燈/不鏽鋼手把,質感大提升

•附烤盤/烤網/取盤夾/集屑盤,使用更便利



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者尹俊傑北京11日電)中國大陸足球巨星孫繼海今天宣布退役,結束22年的球員生涯。這名足壇長青樹顛峰期曾縱橫英超聯賽,如今回到大陸高掛球鞋,能否以教練身分重振大陸足壇士氣,令人好奇。

39歲的孫繼海引退前,是大陸年齡最大的現役本土足球員。他效力的北京人和足球俱樂部上午透過微博宣布,隊長孫繼海因傷病困擾及未來創業發展需要,已向俱樂部申請退役,「告別征戰了22載的綠茵場」。

回顧今年4月,孫繼海就已預告北京人和將是他職業生涯最後一站。但他當時也說,如果足球能一直給自己必買快樂,就會一直踢下去。

做出退役決定,顯見他對足球的熱情,終究敵不過征戰多年累積的傷痛。而這些傷痛的背後,是當今大陸足壇難有人能超越的輝煌成就。

1977年出生的團購孫繼海球風全面,中後場多個位置都能勝任,其中又以右後衛著稱。

孫繼海1995年在大陸甲A足球聯賽的大連萬達展開職業生涯,1998年轉戰英格蘭足球聯賽,加入水晶宮足球俱樂部,成為大陸足壇首批「留洋」英國的球員之一。

在他帶領下,中國大陸男足代表隊2002年首次踢進世界盃足球賽,儘管分組賽就被淘汰出局,仍留下大陸男足迄今唯一打進世界盃的紀錄。

孫繼海2002年2月加盟英格蘭足球超級聯賽勁旅曼城,當年10月攻入在英超聯賽首粒進球,成為首名在英超聯賽進球的東亞球員。為曼城效力7年間,他在英超出賽130場,一度傲視亞洲足壇。

?strong>最暢銷產品軅±_,孫繼海2009年返回大陸踢球,實力已不若當年的他遊走多隊,也無法再入選大陸男足代表隊、把球隊帶得更遠,成了他的遺憾。

現在的孫繼海,已從當年的小毛頭變成球迷口中的「海叔」,也在2015年10月入選英格蘭足球名人堂。但他今年仍決定踢球,並認為39歲高齡還能活躍在賽場上,與大陸足球聯賽水準不高有很大關係。

孫繼海接受新華社訪問時曾說,「如果中國的聯賽和英超那樣對抗激烈,我可能早就退役了,或者很早就去低級別的聯賽了。」

這句話充分反映出大陸足球發展面臨的困境。

2002年世界盃帶起的足球風潮,在大陸沒有持續太久時間。據統計,2011年大陸青少年足球人口較1995年銳減將近99%,不只大陸職業足球聯賽水準降低,大陸男足代表隊近年也戰績低迷。

大陸男足代表隊今年10月宣布撤換總教練,引進義大利知名教頭「銀狐」里皮(Marcello Lippi)。這項決定燃起大陸足壇振興的希望,但改變大陸足球體質並非一朝一夕就能輕易辦到。

孫繼海退役後已決定投入創業,短期內應難以教練身分重回賽場。但據陸媒報導,他已取得歐洲足球總會(UEFA)B級教練證書,也有意願完成課程獲得A級證書,執教職業球隊。

如果里皮能帶領大陸男足代表隊重返榮耀,勢必能讓失望多年的球迷重回球場。若他無法完成這項任務,相信大陸高層應該會希望孫繼海出馬,以高人氣本土教頭之姿振興大陸足壇。1051211

六十七歲的退休體育老師黃碧雲,日前不慎滑倒後因骨質疏鬆導致脊椎骨折,傷勢嚴重,痛了近二個月,才轉診到署立彰化醫院,主治的神經外科醫師賴肇康昨〈二十〉日記者會表示,體育選手都不能忽略骨鬆,何況是一般人,更要注意自己的骨質密度,做好因應,避免稍微跌倒就可能因骨質疏鬆而骨折。

賴肇康醫師表示,黃碧雲會那麼嚴重,主要是骨質疏鬆,胸椎第十二節骨折,骨頭碎片壓迫到神經才會坐立難安,即便是體育選手都無法避免骨鬆,何況是一般人,更需要注意此問題,尤其是腰背痛三天以上未改善者,根據骨質疏鬆症醫學會的建議,六十五歲以上女性或七十歲以上男性,最好要檢測骨質密度。女性停經後不滿六十五歲但是有危險因子,如曾骨折、有服用類固醇、有類風濕性關節炎、父母有骨折等,也應該測。

賴肇康表示,骨鬆患者防跌最重要,其次是加強補充鈣質,包括飲食、吃鈣補充品,以及曬太陽,讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣,還要進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量,身體協調平衡較好,比較不會摔跤。

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