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2009-10-11 15:59:37| 人氣4,702| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

退奶ING

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己經吃了一週的生麥芽水和韭菜, 不知為何退奶成效不佳.

後來同事說, 真的下決心要退奶, 就不能擠!

可是, 不擠的話, 不就變成石頭金剛奶了嗎?

而且, 這樣一定會乳腺炎發燒的吧!

(在H1N1疫情時發燒, 週圍的人都會恐慌的呀!)

 

算起來, 這將近半年來, 我應該已經生產了至少十四萬CC的母奶了吧!

一天擠四次： 6am起床一次, 中午在校一次, 回家7pm一次, 睡前一次.

每次180~300cc不等, 一天約900cc.

餵母奶這件事, 有辛酸有甜蜜, 要退奶還真捨不得.

可是我己長期睡眠不足了, 開學的這一個月在校也完全無法休息, 因為還要擠奶呀!

(向團團圓圓看齊, 有嚴重的黑眼圈)

別的媽媽如何撐到一歲以上, 為何我辦不到?

也許是我的擠奶習慣, 一定要電動擠加手擠, 殺紅了眼擠到很乾淨才罷休.

結果不僅耗時, 還造成手腕和肩膀關節疼痛.

再加上偶發的乳腺堵塞, 痛到飆淚.

 

婆婆媽媽老早就勸我退奶了, 是我自己一直堅持餵到六個月.

從五個月後一天加一次配方粉混餵, 到現在也才消耗約三小罐的配方奶.

可以說方方幾乎是喝母奶長大的!

至於我自己, 每天雖然吃很多(婆婆晚餐煮七道菜!!), 體重卻一路往下掉.

現在是我十年來最瘦的時候, 大約是國中時期的體重...所有的褲子都非用皮帶不可.

我覺得還是要多愛自己一點, 再調調身體, 如果可以再有二寶來陪方方就太好啦!


親愛的方方, 媽咪盡力囉, 媽咪好愛你!!



方方和爺爺





無邪的臉龐

我要檢舉
台長： Vicky

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我要回應
璧如
試試每次擠奶不全排空,漸進式的奶水就會減少.
另外,剛開始我發覺每天花在擠奶的時間太久了,
很想早點讓寶寶離乳.可是又捨不得.
所以下決心租用等級高的擠奶器,每次擠奶大概半小時就解決,所以擠奶時間變少了,可以多出許多時間陪寶寶或休息.參考看看
2009-10-11 21:20:25
版主回應
謝謝璧如的分享, 現在照你的方法, 奶量好像真的有漸減中.
停奶後可以有比較多的時間陪方方, 這也是支持我停奶的動力之一!!
2009-10-13 11:02:36
小如
Dear vicky:
現在才知道妳想退奶
原來妳擠奶擠得這麼痛苦啊!!
給妳一些過來人的經驗
勸妳先不要輕易退奶(以後一定會後悔的)
也許現在妳覺得自己很瘦,身體不大好
但那是因為現在妳在擠奶,熱量消耗很大
一旦妳停餵了後,有可能會變胖(我就是這樣)
妳應該減少擠奶的時間與次數才對
而不是貿然停奶
我擠一次奶大概只需20分鐘,每天固定時間擠
記得開始上班之後一天最多擠四次
起床,中午(在校),回家,睡前
半夜不用再起來擠呀!!
方方現在晚上應該也很好睡吧
之後再慢慢減少擠奶次數(4,3,2...)
若妳真要退奶,每次擠奶時不要擠太完全
只要不覺得漲,不舒服就可以了
再適時吃些退奶食品(人參,麥牙,韭菜等...)
對了,我之前只用手動的擠耶
沒像妳說的擠到殺紅了眼(有這麼嚴重嗎?)
妳現在要做的就是減少擠的次數和時間
找到一個工作,擠奶,家庭,方方都能兼顧的平衡點
還是建議妳不要輕易退奶
不然會後悔的喔...
2009-10-15 10:20:35
版主回應
Dear 小如:
我是用漸減式的退奶, 從開始退奶到現在己超過一個月了, 每天大概還有三四百cc的產量.
擠奶的壓力己經減輕很多, 目前這樣的份量是我可以接受的程度.
說實話要全退乾淨還有點捨不得耶..
2009-10-28 09:15:49
Nancy
哇!!!方方的眼睫毛怎麼那麼長？？？太可愛啦！

停餵母奶不是罪過
Vicky不用覺得難過
不論餵什麼奶
方方都可以感受到妳對他的愛的！
2009-10-16 10:49:25
版主回應
可是方方的雙眼皮己經好久都看不到啦~~
嗚, 我明明有生雙眼皮給他!

嗯, 一開始退奶滿難過的, 但為了自己身體更健康, 就執行下去囉!
2009-10-28 09:17:19
bug
同意Nancy說的！
媽媽的愛不會因為餵不餵母乳而改變哦~即使我們家小咚連牛奶都是爸爸餵的，她還是很愛我，也知道我很愛她呢 :)
餵到6個月也很好囉~ 比起我可是綽綽有餘呢~
我是很容易塞住的，那時要停也很害怕
不過，拉長擠奶的間隔，每次都隨便擠這個方法還蠻有用的，也不大會導致塞住的情況...
另：方方眼睫毛真的很長很長，羨幕啊~呵...
2009-10-16 23:43:26
版主回應
我現在都隨便擠一擠, 甚至不用機器了.
目前一天還有三百多cc吧, 已經慢慢沒了...
方方的睫毛沒剪過哦, 能這樣己經很滿意了! ^^
2009-10-28 09:18:54
家羚
我看書上寫,醫生也告訴過我,
其實最好餵母乳到七個月
因為七個月前的母乳對小孩有幫助
七個月後,效果下降,只剩下安撫的作用
這時候就可以開始退奶了
當初我小姑退奶的時候,也花了很多時間
不只吃韭菜,麥水,
還去找中醫,每天煮中藥
但是還是花了大概有三個月的時間,
的確減少擠奶的次數,以及量
都可以讓身體自然的明白
"原來我已經不需要製造這麼多奶了"
貿然退奶,的確還是會有很多問題
就慢慢來就好囉!
反正我想方方現在應該也開始吃副食品了

我再過兩三週就差不多要生了
很緊張,因為不知道會面臨什麼狀況
但是多多少少有一點,會覺得可以卸貨很好
雖然很多媽媽都說"好想把小孩塞回去"..
哈..
2009-10-19 13:11:41
版主回應
原來有人花三個月才退奶完成啊..
我花了一個月才退了一半, 因為我都還是有在擠.
(有人的做法是全不擠, 讓它變成金剛奶, 再讓身體自行吸收)
方方開始吃副食品囉, 進入新階段了!!

生產過程很辛苦, 可以考慮打無痛, 加油了!!!
2009-10-28 09:20:55
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