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寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!

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Nike Air Max Invigor 男鞋承襲 Air Max 95 傳奇鞋款的設計元素,為原本的剪裁加上輕盈透氣的網布鞋面。

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  • Breathe Tech 網布鞋面,輕盈透氣


  • 無縫膠膜營造質地輕盈且線條俐落的造型與觀感


  • 鞋跟處採用 Max Air 氣墊,提供緩震支撐
  • 本周刷卡優惠

  • 兼有外底功能的泡棉中底,提供輕量化避震緩衝


  • 鬆餅格紋外底設計,搭配鞋跟及鞋尖處的橡膠墊,造就耐磨抓地力
  • 顯示顏色: 黑色/白色
  • 款式: 749680-010
  • 原產國/地區: 印尼




Nike Air Max 緣起

1970 年代晚期,Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1,鞋跟位置的氣墊首次外露亮相,讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適,而是可以親眼見到它了。自此而後,新一代的 Nike Air Max 鞋款都因大膽亮眼的配色與可靠輕盈的緩震效果,深受運動員與收藏家的青睞。

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胸痛以為是心臟病「穩死」 他痛定思痛鏟肉75公斤驚人菜單公開

每日健康/綜合編譯 郭家和

肥胖與三高息息相關,也是促使心血管疾病風險提高的危險因子。特別是表現在腰圍的變化上,根據國民健康署指出,腰圍是反應腹部脂肪的蓄積程度,可預測罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風風險,若男性腰圍大於90公分,女性腰圍大於80公分,就要擔心腹部肥胖甚至代謝症候群的問題。

突發胸痛以為心臟病發 他痛下決心減重

減重不僅僅是為了身形好看,更是為了健康與家人。英國媒體《鏡報》報導指出,46歲的 John Cunningham 因為三餐都吃外食,特別嗜吃香腸蛋卷、三明治、披薩等高熱量食物,因此造成了中年肥胖的身形,體重高達140公斤,John 說雖然知道自己的肥胖並不健康,但也未曾特別想過要瘦身。(吃紅肉易得心臟病?每天1塊漢堡肉,心臟病中風元兇濃度多3倍)

2年前 John 突然心絞痛發作,知道自己太胖的他以為是心臟病發作,很可能就要離開自己最深愛的家人,他的妻子和女兒緊急將他送醫,所幸最後診斷並不是冠狀動脈疾病,但仍必須接受膽結石手術。這場手術促使 John 面對自己過度肥胖,很可能會導致心血管疾病風險增加,甚至提早離開家人的遺憾。迫使他痛下決心減肥的另一個因素是女兒,太胖的他一路以來都不是「一個稱職的爸爸」。

他三餐這樣吃 瘦下半個自己75公斤

其實 John 的女兒 Tegan 熱愛運動,常邀約父親一起參加踢球或游泳,但是John總是找各種藉口拒絕,最多就是載著女兒到游泳池後,自己泡在水裡一整天,「我可以泡在游泳池裡,不要讓任何人看到我就好」,消極的態度如同惡性循環,讓他的肥胖問題一天天日趨嚴重。

John 的減重策略主要仍是以運動和飲食為主,除了每天下班後騎20英里的單車,改變以往對高脂肪、高熱量的垃圾食物的依賴才是重點,現在他早餐都吃燕麥片泡低脂酸奶,午餐則吃雞肉沙拉,晚餐則吃烤雞肉或烤鮭魚配各色蔬菜,成效相當顯著,目前 John 的體重已控制在75公斤左右,整整減重將近75公斤,等於瘦到原先半個自己。「我現在會傾向自己做飯,這是以前我從來不會做事情,另外我也可以和女兒一起運動,買任何品牌的褲子都沒有問題,彷彿獲得了另一個人生。」(推薦閱讀:6個月甩30KG!韓國網紅健康菜單、減肥運動一次公開:運動順序是關鍵)

健保定額改定率 醫界仁智互見

【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】健保部分負擔改為「定率制」是否有助於分級醫療?醫改會副執行長朱顯光29日受訪時表示反對,他認為「定率制」可能導致重病患者負擔更重的醫療費用,但輕症患者所負擔的反而更少。醫勞盟副秘書長詹淳琪則認為,為了減少醫療資源的浪費,健保部分負擔擬從「定額制」改成「定率制」有其必要性。

醫師公會全國聯合會上週召開理事會,決議要將健保部分負擔從「定額制」改成「定率制」。過去在「定額制」之下,患者看病收費上限為720元,若修改成「定率制」,民眾未經轉診直接到醫藥中心看診,包括藥費、診療費、檢驗費等,加起來就可能超過3000元,且民眾需部分負擔的費用將超過900元,比原本720元高。

詹淳琪受訪時表示贊同。她分析「定額制」可以讓民眾看病費用負擔減輕,且花不到1000元就可以做許多檢查。「但患者多做檢查並不一定好,因為許多病徵需要2-3天的時間觀察,再決定是否有檢查的必要。」她說,如果門診當下就急著做檢查,將造成醫療資源浪費,而且會損害其他患者看診權利。若將來改成「定率制」,患者就得按照單次看病的費用繳費,患者和醫生也會比較謹慎看待各項檢查的必要性。

至於「定率制」是否會對重病的患者造成經濟負擔,她表示,因急診室常常人滿為患,所以重大疾病或傷勢嚴重患者若直接送往急診,也不一定能及時處理。因此她建議患者可直接到區域醫院穩定病情或傷勢,有必要再轉診到醫學中心,可避免增加負擔。

但朱顯光受訪時則有不一樣的看法。他表示,目前的「定額制」規定醫學中心看門診的基本負擔是420元,若是「定率制」,可能導致需要到醫學中心就醫的重病患者負擔更重的醫療費用,輕症患者負擔更少,使落實分級醫療的初衷本末倒置。

根據《健保法》第43條規定,健保部分負擔定率是醫學中心50%、區域醫院40%、地區醫院30%,但主管機關在必要時可依定額方式收取。這一次,醫師公會全國聯合會上週召開理事會想修改的就是推行定率制,並將部分負擔降低至醫學中心30%、區域醫院20%、地區醫院15%。

朱顯光指出,《健保法》第44條規定,為提升醫療品質與醫病關係,應訂定家庭責任醫師制度,但目前台灣的家庭責任醫師制度並不普及,涵蓋的人口不到20%。朱顯光建議,健保署應推廣家庭責任醫師的制度,並規定無論醫學中心、區域醫院或地區醫院針對同樣的病例,都應收取同樣的費用,使區域醫院與地區醫院能擴大醫療資源,提供與醫學中心同樣的服務,才能讓患者安心前往附近診所就醫。

他也提到,國外在推行健保的部分,規定20歲以下小孩、65歲以上老人免部分付費,這是台灣目前還做不到的,因此若「定率制」的推行不健全,恐怕慢性疾病患者與老年人將遭殃。因此,推行「定率制」應設「天花板界限」,設定醫療費用上限。

「無論做什麼修改,都要秉持健保是為了「減少民眾醫療負擔」的初衷。」朱顯光表示,使用者付費的概念並不能使用在健保上。他認為,像健保這種社會保險應採取量能付費,並不是因為生病的人用的醫療資源比較多,就繳交較高的費用,而應是有經濟能力的人士,透過風險管理,來幫助有需要的人。

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台長: ucsmwisc4uow
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