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- 品號：2063665
- 南雲醫生的「不生鏽」生活術
- 37度c年輕10歲的神奇密碼
- (2書合售)
商品訊息描述:
南雲醫生的「不生鏽」生活術：日本名醫抗老、防癌、年輕20歲的健康祕密揭開日本當前最受媒體青睞、話題癌症專科醫師，年近60，看起來卻像30幾歲的實證奇蹟！！◆獨創「重返年輕生活術＝不生鏽的生活方式」，完全不需特殊運動或任何營養補充品的輔助。◆健康與大自然的反撲一樣，絕非現代醫學科技所能彌補。花錢的「抗老凍齡」只是徒勞無功，請從飲食及生活習慣中做改變，你也可以擁有「不生鏽」的身體！力行南雲生活學，找回最原始單純的自我，用最簡單的方式喚醒身體的健康，為自己爭取終老與長壽的本錢！我們的身體，從誕生到地球上的那一刻起，就開始受到「生鏽」的威脅。「生鏽」會在體內形成網狀擴散，破壞各種臟器，讓我們生病、老化，其生成原因就隱藏在我們的日常生活之中。南雲醫生終日力行飲食與生活上的「心美體」哲學，正是他數十年來抗老不生鏽的祕訣──這些都是有其醫學根據，且經過南雲醫生親自實證過！★專文推薦代謝型態（股）公司創辦人?資深營養師袁毓瑩知美整形外科診所院長莊家榮養齡診所國際功能醫學健康老化中心創辦人?美國抗衰老醫學會專科醫師梁錦華澄清醫院中港院區院長?財團法人乳癌防治基金會董事長張金堅（按姓氏筆劃序）作者簡介南雲吉則醫學博士。乳腺癌專科醫師。一九五五年出生於東京。一九八一年畢業於東京慈惠會醫科大學。同年進入東京女子醫科大學整復外科擔任醫師。歷任癌研究會附屬醫院外科醫師、東京慈惠會醫科大學第一外科乳腺門診主任醫師。一九九○年設立醫療法人社團南雲會。目前除了是東京、名古屋、大阪、福岡的南雲綜合醫院總院長外，並擔任東京慈惠會醫科大學外科兼任講師、近畿大學醫學部整復外科兼任講師、韓國東亞醫科大學客座教授、中國大連醫科大學客座教授。二○一二年出任國際抗老化再生醫療學會之榮譽會長一職。由於他簡單易懂的解說大受各界好評，參加了不少電視節目演出。著作則有《瘦身╳抗老 活化細胞的神奇茶飲》（商周出版）、《一日一餐的健康奇蹟》（如何）、《Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣》（天下雜誌）等。相關著作 《瘦身．抗老，活化細胞的神奇茶飲：南雲醫生重返20歲的真實祕密》譯者簡介邱香凝國立清華大學中文系，日本國立九州大學院比較社會文化學府碩士。視閱讀與書寫為平衡日常生活茶米油鹽的人生出口，熱愛翻譯的文字轉換藝術並樂此不疲。譯作有《一路吃下去！騎向台灣第一小吃攤》（石田裕輔著）、《絕不哭泣》（山本文緒著）、《飛上天空的輪胎》（池井戶潤著）等書籍作品。37度c年輕10歲的神奇密碼：原來，手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇！身體暖一點，代謝．免疫．細胞全部活化！餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱，怎能不早衰？日本自療暢銷作家 年輕．健康．自然 的生活法則寒冷是百病之源方語言裡，感冒的單字cold有寒冷的意義，中醫認為，病痛是由冷與水所引起的。不論東方西方，都認為寒冷會對身體造成傷害。身體只要溫熱，血液循環就會順暢，代謝廢物可以順利排出體外。或許大家會認為，只要多吃就可以產生熱量促進血液循環，其實攝取過多的食物，反而會造成過剩的代謝廢物堆積在體內。再加上為了消耗食物，血液會集中在胃部，使血液循環變差。改變體質最有效的養身法暖身力－提高身體溫度，調整「氣．血．水」循環空腹力－輕微空腹，促進排泄淨化血液依據自身血液內科的專業，作者認為「寒冷」和「飲食過量」會使血液不乾淨而造成疾病，因此只要施行「暖身」以及「適度的空腹」就能簡單幫助身體保持健康，甚至於恢復年輕。本書收錄各種可在生活中施行的暖身空腹法，包括飲食、運動，以及各種養身觀念。暖身－溫熱飲品、泡澡、鍛鍊肌肉、保持好奇心......etc適度的空腹－專業設計空腹菜單，與飲食規劃......etc只要將這些習慣融入生活當中，血液流動就會順暢，身體自然健康，肌膚與毛髮也會變得乾淨漂亮。由內到外，自然而然年輕10歲！實踐『石原流暖身少食』帶來的好處●身體苗條，體態優美●皮膚充滿彈性不長皺紋與黑斑●頭髮濃密有光澤●擁有樂觀好心情●預防失智症●改善胃炎、骨質疏鬆、貧血......等各種疾病。作者簡介石原結實石原醫院院長 醫學博士，1948年生於長崎縣。畢業於長崎大學醫學院，專攻血液內科。該院研究所博士班畢業。在以難治疾病的飲食療法而舉世聞名的瑞士Benner醫院，和以長壽而聞名的喬治亞共和國等地研究最新的自然療法。現在，採用當時的研究成果融合中醫觀點在東京開設診所。另外，在伊豆開設診療機構，以「紅蘿蔔蘋果汁」、「運動」、「探討心理層面」來幫助深為疾病所苦的現代人改善健康。也專心致力於寫作，受到有身體「苦痛」的讀者深深的愛戴和支持。著有「早餐只喝薑紅茶的減肥法」、「黑食」、「吃出好體溫」、「體內淨化大作戰」......等暢銷書。
商品訊息簡述:
作者：南雲吉則
譯者：邱香凝
出版社：商周出版
出版日期：2013年05月09日
語言：繁體中文 ISBN：9789862723500
裝訂：平裝
作者：石原結實
譯者：林麗紅
出版社：瑞昇
出版日期：2013年04月25日
語言：繁體中文 ISBN：9789865957568
裝訂：平裝
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