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【新南瀛記者黃鐘毅報導】『健走』，是所有體能活動中最基本、簡易、方便且經濟的體能活動，只要每天抬頭、挺胸、大步走，並持續30分鐘以上，即是『健走』。它比散步有助於提高身體機能，比慢跑安全，所以是樂齡長者最佳的運動選擇。

今年度臺南市衛生局特別在37區舉辦65歲長者萬歲爺奶健走王選跋，74歲的李啟山在東山區衛生所辦理的3場次健走活動選跋中，贏得「東山健走王」寶座，李啟山除在每場選跋賽均準時報到，更積極參與社區內的活動，並參與樂齡長者舞蹈活動，舞蹈道具幾乎都出自他的手，結合人生智慧配合巧手做出的道具栩栩如生，猶如魔術師變幻無窮。

辦理『健走』活動是要讓社區長者，走出家門、活出健康，能每天一萬步，身體有保固，走出健康之路，歡迎長者們踴躍加入健走行列。