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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買推薦實用居家用品>推薦知名購物網

像是【LIFECODE】絨布加厚野餐墊-夾2mm海綿+覆防水鋁膜(中號198x195cm) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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• 絨布柔軟，中間夾綿有厚度
• 當野餐墊、遊戲墊、寶寶爬行墊

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

上小黃就脫衣！4勞工羞回「怕弄髒車」 司機秒噴淚

: 你們的心是乾淨的！山東德州4名勞工，日前下班後攔下一台計程車，沒想到一上車就急著脫掉上衣，司機以為遇到搶匪，滿臉警惕，這時4名勞工才靦腆解釋「我們怕弄髒你的車」，暖心行為讓司機好心疼，直說「不怕你們把座椅弄髒，安心坐！」

司機表示，當天路上下著小雨，他看到皮膚黝黑、外型粗獷的4人站在路邊攔車，沒多想就停下，沒想到4人站在車門口，迅速把身上的衣服脫了，還翻面鋪在座椅上才一一上車，司機以為遇到搶劫集團，不敢大意，4名勞工才趕緊解釋，是擔心把車弄髒才把衣服脫掉。

「其實我根本不怕他們弄髒，他們舉動真是讓我非常受感動。」司機說，他開車已有6年的經驗，雖不是第一次遇到暖心的客人，但勞工的舉動讓他深受感動，他表示曾經遇過工人自己帶報紙鋪坐墊，而這次特別把工人們身影拍下來，是認為他們傳達的正能量非常值得受到尊重。

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暖舉也感動不少網友，紛紛留言「素質不在文化水準的高低，不在教養是否足夠」、「先懂得尊重別人，人家才會尊重你」、「笑容跟心都很乾淨」、「人的善良，願天下所有人如此相對。」

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肺炎鏈球菌感染照護，正確排痰、拍痰步驟

:
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】

肺炎鏈球菌感染之生活照護

肺炎鏈球菌的高危險族群有五歲以下兒童、65歲以上之成年人、重度菸癮者、肝硬化、糖尿病、腎臟病以及配戴電子耳(Cochlear implant)的失聰患者等。肺炎鏈球菌感染會導致中耳炎、肺炎、腦膜炎甚至是敗血症。感染肺炎鏈球菌雖然危險，但所幸目前已有新疫苗證實可以有效預防。

美國於2004年爆發因肺炎鏈球菌感染而大量死亡以及於2005年創下130萬人因肺炎鏈球菌感染的紀錄，在經過疫苗推廣以及施打後美國已經在近年有效控制肺炎鏈球菌感染；而在台灣，2017年仍有455個感染肺炎鏈球菌侵襲案例。萬一感染了肺炎鏈球菌肺炎，除了按照醫囑服用或施打藥物外，在生活上也應該要做相對的調整。例如常做深呼吸以及咳嗽等促進排痰的動作。如果是老人家以及嬰幼兒則應幫助他們拍痰；

成人患者拍痰的步驟

1. 取下手上掛著的手錶或手鍊，並準備衛生紙可以讓患者吐痰用
2. 將患者腳抬高後(在家可用枕頭墊高)側臥朝向拍痰者
3. 將手拱成杯狀(或使用拍痰杯)用手腕的力量由背部下方往上拍，約一秒兩下，並以空音聲為確定有拍到肺部，拍痰時應避免拍到腎臟、脊椎、腹部和肋骨
4. 在每個部位拍約3-5分鐘，期間請患者儘量大口呼吸幫助排痰
5. 拍完其中一側後將患者轉向另一側並依照上述模式再拍另外一側
6. 拍痰時如果病患感覺不適應立即停下
7. 視情況而定，一天建議拍痰次數至少約3-4次，飯前飯後一小時不可拍痰

嬰幼兒的拍痰步驟

1. 拿一個枕頭讓寶寶肚子趴在上面，頭低位，屁股翹高(傾斜15~20度)
2. 因為寶寶胸腔較小，將手拱成杯狀後與寶寶垂直後輕輕拍打胸腔約5-10分鐘
3. 嬰幼兒因消化較慢，建議飯前一小時飯後1-2小時不要拍痰以免嘔吐造成吸入性肺炎

感染肺炎鏈球菌肺炎而沒有限水的患者可以多喝一點溫開水稀釋痰液幫助排痰；長期臥床的患者則儘量採坐臥的方式並多深呼吸及咳嗽幫助排痰。此外應維持通風且溫濕度適宜的環境，並減少到人多的地方避免二次感染。在飲食上可以多吃富含蛋白質及維他命的食物來幫助身體恢復。

本文出自Elsevier全球醫藥新知

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作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知，1880年成立於荷蘭阿姆斯特丹，是全球首要經營醫學、科學和技術資訊產品及出版服務的出版商。每年出版1800多種期刊和2200本新書，以及一系列創新電子資料庫。

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