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「久坐」傷大腦 罹患認知症風險高
喜歡長時間坐著不動的人要注意了，最新的研究認為「久坐」對大腦的傷害可能超出想像，嚴重的話會影響腦的記憶功能、罹患認知症風險高。專家建議民眾，平時要有意識地縮短坐著的時間，才能夠有效預防「阿茲海默症」或其他失智症。
根據日媒《HealthPress》報導，一項刊登於《PLOS ONE》期刊的研究報告指出，日常生活中長時間以「坐姿」進行活動的人，大腦某區負責形成新記憶的「皮質部位」有變薄的傾向，推測和將來罹患失智症有關聯性。
這項研究是由美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）塞梅爾神經科學與人類行為研究所的Prabha Siddarth團隊所進行，研究結果認為「久坐」除了對心臟不好，更對大腦有不良影響。此外，以往認為運動不足可能是造成認知症的一項原因，但這次研究卻更進一步證實，相較於運動不足，「久坐」對大腦傷害更明顯。
實驗針對認知功能正常的男女共35人（45～75歳）進行，調查其日常的運動狀況，以及過去一週內每天平均「坐姿」的時間。之後再以核磁共振檢查其大腦中與「記憶形成」有關的部位，結果發現每天坐著時間愈長的人，其大腦中負責「記憶形成」的關鍵部位（內顳葉和小區域）的皮質較薄。研究者提醒，若此部位的皮質變薄，則中年以後認知功能降低、發生失智症的前兆風險高。
然而，並非「坐姿」都會傷害大腦，研究者表示，如果坐著從事能鍛鍊大腦的活動反而對預防失智症是有益的，例如，坐著寫數獨、或完成工作文書、電腦遊戲等。
（蒲孝如／綜合報導）
候選人籲增台灣好行停靠站
中國時報【莊哲權╱台東報導】
「台灣好行」行行好！台東縣鹿野鄉永安村人口老化，因公車甚少停靠，許多老人家走不遠，騎機車又常摔跤，出門很不方便，副議長、縣議員候選人陳宏宗5日邀集相關單位會勘後，「台灣好行」公車服務允諾將每小時至少1班停靠。
陳宏宗除了要忙著跑著競選行程以外，選民服務也沒閒著，他說，鹿野鄉永安村下鹿寮部落人口老化，宛如「千歲村」，大部分年輕人又不在身邊，但是每天只有早、中、晚 3班公車，「台灣好行」也未靠站，老人家出外買菜、就醫相當不方便，常出現老人追公車的畫面。
75歲的陳阿嬤說，最早的公車是早上6時多，不過這班車是學生專車，且例假日停駛，因此她要去鹿野鄉公所和農會必須騎5公里的機車，來回10公里，半年來已摔倒2次。
另外，78歲的郭姓阿嬤說，兒子在台東市開海產店，她每天會到店裡幫忙，必須騎機車到鹿野市區搭公車，如遇到下雨天相當不方便。
陳宏宗表示，「台灣好行」每天都有好幾班車經過下鹿寮部落，如果能停靠，下鹿寮部落每天最少會有5班車停靠，對老人家很方便。
經永安村長陳志輝及鄉民陳情後，陳宏宗昨天下午會同台東縣政府交通科長賴宣凱、公路局監理站、公車業者前往會勘，初步允諾，增設台灣好行停靠站，而且至少每小時1班。
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