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《建立自信、鍛鍊體能、提升學習力!跟運動教練教出專注不放棄的孩子》 學校不會教!父母一定要知道!運動力=學習力從食物、心理到動作,讓孩子愛上運動更自信!「孩子一跑步就跌倒」「學習意願比其他同學低」「讀書時間愈多卻愈沒效率」……科學研究證實腦神經與生理發展關係密切,把握孩子12歲前黃金期,學習如何提升腦神經功能的運動訓練,能讓大腦、神經與肌肉巧妙串連—運動可協調、活用身體感官,讓孩子手腦並用,左右腦平衡發展,增強專注力!運動時產生的血清素、多巴胺與正腎上腺素,可幫助記憶、穩定情緒、快樂學習!第一本專為兒童設計提升運動神經的訓練書,幫助孩子從運動中促進大腦智商,愈運動愈聰明!教授父母檢視成長中體格 教授親子雙人運動 正確調整日常飲食 建立自信的人生觀由日本國家級運動心理教練獨創「遊戲運動法」,協助父母邊做邊玩樂當私人教練,引導孩子愛運動、好學習,身心全方位發展!注意力不集中、學習力低下、缺乏人際合作以及肥胖兒增加……都是是現今普遍的孩童問題。本書以淺顯易懂方式,解說如何從提升孩子運動意願、發育和飲食調整,透過運動效能來幫助孩子把握不同的成長期,增強體能健康,促進智能學習:■強化身心韌性的「伸展操」■有益孩子生長的「肌肉訓練」■手腦協調的「平衡感&軀幹動作」書中介紹了許多親子可以一邊玩樂一邊運動的方法,這些運動不僅能幫助小孩,也能幫助家長解決運動不足與壓力等問題。並附有「自我狀態問卷」(Egogram)進行個性測驗,各位家長也能善用書中的問卷表,了解自己與孩子的個性。沒有不會運動的小孩!本書提供孩子正確的訓練,跟著做就能幫助他們四肢協調、激發腦力!