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在2003年，美國人一年吃掉91.5億隻動物（不含水產），美國約有2億7千萬人，因此每人每年吃掉34隻動物，加上魚蝦類則更多。 請注意，這是2003年的數字，美國每年被屠殺作為盤中餐的動物數位每年都在增加中

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因此在美國只要一個人棄肉茹素，一年就可救34隻動物。

一個一生吃50年素的人，終其一生可以救1700隻動物死於非命（被屠宰），不需在環境惡劣的養殖場渡過悲慘的一生

臺灣的肉食消耗量稍小一些：根據農委會發佈的資料，臺灣在2003年吃掉的近60萬噸的雞肉，以一隻雞2公斤計算，臺灣人每年吃掉約3億隻雞。 因此臺灣每人每年吃掉14隻雞，一個一生吃50年素的臺灣人，終其一生可以救700隻雞免於被屠宰及在養殖場被虐待。 再加上豬牛羊魚蝦海鮮等其他動物，這個數目相當可觀。 臺灣人的海鮮消費量更不容忽視，往往一盤中就有數十隻蝦子或數隻魚。

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做哪一種善事可以讓一個人一輩子救至少700條命？

這很簡單，只要能控制自己的筷子，讓自己素食。 更進一步，如果你能再勸服一個人棄肉茹素，那麼你就又救了至少700條命。

讓家人、友人、同事，知道自己是素食者，不要不好意思、難為情或怕異樣眼光。

他人會尊重您;且在他人邀聚餐或訂便當時，大聲說出“一個素食”，一次、兩次之後，代訂的人便會留意要訂“一個素食的”。

屆時：「不好意思、難為情、怕異樣眼光」的友人、同事，即會說：我也要“一個素食的”便當，漸漸凝聚吃素食的人口。 現在，各單位在開會、研習、旅遊，都會註記“是否素食”。