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這道菜有點簡單，鹽有點少，沒有味道就吃了！ 秋初以後，晚飯多吃這道菜，口臭消失，解毒，越吃越瘦

 

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烹飪步驟：第一步：剝掉芋頭後，擦乾淨，切成大小整齊的塊狀

 

step2：將切好的芋頭放入碗中，加入適量胡椒鹽砂糖雞精食用油攪拌均

 

步驟3：在鍋中加入適量的水煮沸，將芋頭放入鍋中，蒸15分鐘左右

 

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步驟4：取出芋頭，撒上少許洋蔥即可食用

胡椒芋片是健康的蒸菜，肥胖和三高的人經常吃特別是含有營養成分的芋頭，可以促進消化，預防便秘另外，芋頭中含有大量的氟，有助於牙齒修復減輕口臭預防各種牙周炎和其他疾病另外，芋頭對胃疼也有一定的治療作用，能幫助進入體內的胃粘膜修復，防止嚴重疾病的發生

 

芋頭是一種清腸成分，主要為纖維素，能清潔腸道，防止便秘，促進腸蠕動，降低腸壓力，配合小紅辣椒，燃燒脂肪，淡化腹部

 

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芋頭切起來很簡單，做菜的步驟也不複雜，適合剛下廚房的人如果喜歡又辣又好吃的料理的話，一定會喜歡這個番薯的！