1、保健功效：甘、涼，無毒; 入肺、脾經; 清肺潤腸、清熱通便。 有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤為有效。 可調降血糖值，改善糖尿病。 有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。 清熱潤肺，滑腸通便。 用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
2、羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為"神仙果"具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效。
3、羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。 主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症; 對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癣，痈腫，瘡癤等; 果毛可作刀傷藥; 用羅漢果少許，沖入開水浸泡，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。 羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為"神仙果"。
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4、羅漢果營養價值豐富，乾果含糖30%左右，蛋白質10%左右，每100克果實中含有維生素C100毫克。 其果仁含油量高達40%，而且其中主要是油酸和亞油酸，約佔70%左右。
5、羅漢果因為性涼味甘，功能清肺潤腸; 所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。 對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬、痈腫、瘡癤等。 果毛可作刀傷藥; 用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。
6、現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。 中醫學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。
羅漢果的吃法
1、糖果飲
羅漢果250克，白砂糖適量。 製法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。 每次取10克左右以開水沖泡飲。
2、羅漢果粳米粥
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羅漢果250克，粳米50克，鹽、味精適量。 製法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。 粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入鹽、味精即可食用。
3、減肥健身飲料
羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、淨水250克制法：1. 羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗净，與羅漢果同放鍋中。 2.鍋內加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。 3. 將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲用。
4、羅漢果八珍湯
瘦肉適量，羅漢果半個，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參15克。 做法：瘦肉洗净，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時湯濃，即可飲湯食肉。
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