誰不想擁有一個「白紅不一樣」的膚色？ 如果你想有一個好的膚色，你必須從飲食上進行調整。 這裡有幾招用「掃黃」飲食來治療你的膚色，找出你面色發黃的原因，然後對症下藥，持之以恆，才能得到滿意的效果
臉部全面「掃黃」攻略
一、面色暗黃食療方
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番茄、黃瓜、檸檬和新鮮的玫瑰花瓣要一起洗净壓汁，然後隨時加入蜂蜜飲用。 西紅柿和黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（一種由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸組成的肽，在啟動某些生物酶和生物氧化還原過程中起重要作用），檸檬富含檸檬酸，能促進皮膚新陳代謝，消除色素沉著，使皮膚細膩、白皙、細嫩。 此方對代謝功能障礙引起的膚色暗黃更有效。
二、面色蠟黃食療方
粳米100克，綠豆50克，洗净，用水煮成稀粥，加入豬肝片（100克）后再出鍋，煮熟豬肝，一天三次食用。 本方具有清熱養血、潔膚除黃之的功效，適用於血虛氣虛引起的面色萎黃。
三、面色萎黃食療方
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乖乖水
棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。 前兩味洗净，切成小塊，一起放入鍋中，加入粳米（洗乾淨）和1000克清水熬成粥，鍋前加入紅糖，早晚食用。 本方具有補益心脾、安神潤膚的功效，適用於心脾血虛引起的皮膚乾燥、面色萎黃。
四、面色土黃食療方
新鮮桃花陰乾，用酒浸泡，15天后服用，每天15毫升酒。 本方具有疏肝解郁、行氣活血的功效，適用於肝氣鬱結、血液迴圈不暢引起的面色萎黃乾燥。 可以消除臉上的黃褐斑，讓臉白如玉。
五、面色灰黃食療方
將200克栗子去皮切塊，放入鴨湯中煮熟，然後加入200克白菜和少許鹽作為主菜。 鴨湯滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜滋陰潤燥。 經常吃可以改善腎氣不足、陰液乾燥導致的膚色暗黃，對減少皮膚黑斑、消除黑眼圈也有效果。
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六、面色枯黃食療方
將200克海參切成條，與100克鮮筍一起切片，然後放入鍋中，加入50克瘦肉絲和適量的水燉煮，最後加入精鹽調味。 海參滋陰養血，竹筍清熱降火，瘦肉益氣強身，經常吃貧血黃、發黃更有效，可使面色光滑。
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