保健養生什麼中藥泡水喝好？＠gfdsztgrtreterytsgrsret

2022-02-25 09:32:53| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

好的中藥材泡水喝確實有益於身體，一般來說有下列幾種中藥材泡水喝對身體有益，不過也要注意它的食用禁忌哦！

哪些中藥材泡水喝能養生？

檸檬泡水

可能很多朋友不知道檸檬也屬於中藥，中醫認為，檸檬屬於理氣藥的一種，在春季人們容易感到肝氣鬱結，此時用檸檬片泡點水喝是非常不錯的。而且檸檬還有美白、排毒的作用，常喝檸檬水還能提高身體的免疫力。

菊花泡水

菊花茶是常見的藥茶，那麼用菊花泡水喝有哪些好處呢？菊花茶最明顯的一個功效就是能清肝明目，此外，菊花茶還能清熱解毒，在春季跟夏天適當喝點菊花茶能幫人們緩解燥熱的感覺，但是菊花茶不能喝太多，否則會引起腹瀉。

玫瑰花泡水

在中醫上，玫瑰花具有養血調經的作用，很適合女性用來當作養生茶飲用。女性常喝玫瑰花茶能改善一些月經問題，還能活絡氣血，另外，當你感覺情緒低落的時候喝一杯玫瑰花茶也有舒緩情緒的作用。

荷葉泡水

有高血壓、高血脂的朋友可以在生活里多泡點荷葉茶起來喝，這是因為荷葉泡水喝可以起到緩解血壓、血脂的功效。專家認為，荷葉泡水喝對肝臟、脾胃的養生保健效果也是不錯的。

關於一些中藥材泡水喝的禁忌有哪些？

1、甘草

禁忌：但中醫診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹患者禁服。

2、麥冬

禁忌：決明子泡水不宜人群不適合體虛型肥胖，決明子清肝明目，但是對於體質寒涼的人來說，決明子就會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。

3、西洋參

禁忌：

1.中醫認為凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、臉浮肢腫、畏寒怕冷、心跳緩慢、食欲不振、噁心嘔吐、腹痛腹脹、大便溏薄、舌苔白膩等，均忌用西洋參。

2.小兒發育遲緩、消化不良者，不宜服用西洋參。

3.感冒咳嗽或急性感染有濕熱者，也不宜服用西洋參。

4、枸杞禁忌：

1、《本草經疏》：脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。

2、《本草匯言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。

3、《本經逢原》：元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用。

4、《本草撮要》：得熟地良。

5、薄荷

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