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2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻。

第五：紫外線照射

紫外線也是一大原因，這就是為何要防曬的原因了。 紫外線會讓表皮產生了黑色素顆粒，這也是為什麼曬過後皮膚變黑的原因。 也有可能導致皮膚中出現黃褐斑，所以平時一定要走好防曬工作。

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第六：皮膚清潔不夠

現代生活中很多愛美的女性喜歡使用化妝品來提高美貌度，但是如果在使用化妝品之後沒有做好清潔工作，那麼一些化學物質特別是重金屬物質就會殘留在身體之中，這些也會導致色素的沉澱，令肌膚中形成色斑。

 

　　第七：食物　　

眾所周知，我們皮膚所需要的營養大部分是來源於血液之中，而血液中的營養成分則是來源於食物。 平時我們應該多吃一些鹼性的食物，因為這些食物會中和酸性，令身體保持一個偏鹼性的環境，這樣能夠更加有效的沉澱分解細胞中的有毒物質，並且通過尿液等排出體外。 常見的鹼性食物有很多，例如新鮮的果蔬、豆製品、還帶等都是。

　　如何祛斑

快速祛斑妙招一：白術白醋擦臉法

　　做法：

1、到藥店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。

2、浸泡一周左右后取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。

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心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。 加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。

快速祛斑妙招二：西紅柿祛斑法

　　做法：

1、把新鮮的西紅柿洗乾淨榨成汁。