中秋民俗始於唐朝，歷經千年文化積澱和內容演變，如今，有些民俗活動越發清晰和興盛，有些民俗則逐漸衰落和模糊。 不管這些民俗過去和將來的命運怎樣，人們的慶祝方式如何變化，它所代表的團圓安定、天人合一、歡慶豐收的內涵卻永不過時。
一、興盛習俗
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1、親友團聚
自唐朝起，人們就將月圓與人間團圓聯繫起來。 到了明清時期，親人團圓成為中秋節俗的明確主題之一。
隨著時代的變遷，人間團圓的主題越來越突出和重要。 這一主題是跟中秋節源於月圓密切相關的，可以看作中秋節的一個特色，而且由於跟明月、嫦娥、玉兔、吳剛、桂花樹聯繫起來而富於傳奇色彩和詩意。
民間極重視中秋節家庭團聚之禮，希望從中獲得親人歡聚一堂的天倫之樂和美滿的生活幸福感。 如果這天有兒女在外，不能回家團圓，家長和兒女雙方都會覺得特別遺憾。
2、吃月餅
從歷史上看，吃月餅並不是中秋節不可缺少的活動，唐宋時期就沒有專門為中秋而製作的月餅可吃。 但自明朝出現中秋月餅之後，它就成為中秋習俗的必要組成部分，這時月餅的象徵意義是團圓。 一盤月餅，在場的每人拿一塊吃，或者一塊月餅切成若干份，每人拿一份吃，表示大家是一個關係十分親密的團體，八月十五這一天團圓，親情或友情再一次確認和加強，從而獲得感情的慰藉。
3、互送禮品
從明代開始，就有了中秋節互送月餅、瓜果的活動。 現在，這種習俗更加盛行，並演變為沒有局限性的，以節日的名義互送禮物。 互送禮品是一種美俗，它體現的是人與人之間的互相關心、互相尊重、敬老愛幼等美好心意和優良品德，也是密切人際關係、表達內心情感的重要方式。 當然，如果不是出於親情、友情、關愛之情，而是出於功利目的，單純的民俗就被人為變了性。
二、普遍習俗
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4、賞月
八月十五這一天的夜晚是一年中最美好的月圓之夜，唐人賞月的愛好使得中秋賞月風行，漸漸演變為一種風俗。 賞月是一種很優雅的富於詩意的行為，親身參與其中，會獲得精神的放鬆、愉悅和詩意的滋潤，親友之間也會在這種活動中加深感情、密切關係。
從古代文獻來看，中秋節剛形成的時候，賞月就是文人和市民的事情，農民賞月的活動沒見記載。 但我國許多地方至今還保留著中秋之夜賞月、「走月」「跳月」「唱月」等習俗。 如杭州有在中秋節前後到西湖賞月色的習俗。 西湖十景中有三個是月景：「平湖秋月」「三潭印月」「月岩望月」，可見西湖賞月風俗之盛。 蘇州有中秋欣賞「石湖串月」之俗。 桂林「象山水月」也是中秋賞月勝地之一。 臺灣則流行在月夜下烤肉聯歡。
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