gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

2、改善血液迴圈

足浴可以改善足部的血液迴圈。 水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液迴圈。 有人做過測試，一個健康的人用40°c-45°c的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

4、消除疲勞

足浴的大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

　　5、改善睡眠

保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

足浴可通過促進足部及全身血液迴圈，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。

女性經期泡腳原則

1、對於心臟病或心功能不全的女性來說，用熱水泡腳，會使得血管擴張，全身的血液會由重要器臟流向體表，從而引起大腦缺氧，增加心臟病發作的機率，而對於低血壓患者同樣不適合經常用熱水泡腳。

2、飯後馬上泡腳，會影響胃部的血液供給，引起胃部不適，長期下去，會使得機體營養不良。

3、空腹不要泡腳，泡腳會加速血液迴圈，空腹泡腳，會加重頭暈不適感。

4、腳部不適的人不要泡腳，比如腳部有炎症、皮膚病、外傷等，好不用熱水泡腳，以免引起傷口的感染。 泡腳的盆一定要專人專用，避免與他人共用一個泡腳盆。

5、泡腳貪時間，腳部在熱水中浸泡的時間過長，會使得皮膚過於乾燥，容易出現瘙癢的問題，再者泡腳的時間過長，也會使得局部的血液迴圈過快，體內的血液也會往下移動，加重心血管的負擔。 每次泡腳以15~30分鐘為宜。

保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

6、泡腳的水溫不能過高。 水溫過高，容易引直血管，使得體內的血液流向下肢，引起其它器官的供血不足。 佳的泡腳溫度應該在50攝氏以下為宜，正常情況下泡腳的溫度以能接受的熱度為宜。 在泡腳的過程中要隨時的添加熱水，才能保持這個溫度。

7、泡腳之後不要馬上睡覺，泡腳之後適當的揉揉腳底，等其全身熱度平衡之後在睡覺，不容易引起感冒。

8、要科學加入中藥或足浴鹽，很多人都喜歡在水中加入中藥或足浴鹽，但是並不是所有人適合這些泡腳方法，平時直接用熱水泡腳就好。 當然用鹽水、加醋的水泡腳可殺菌，促進血液迴圈，也是不錯的選擇。