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除中草藥涼茶外，用水果、蔬菜等製作的涼茶可謂既能降暑又安全可靠。 下面就為大家介紹幾款自製涼茶的製作方法。

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西瓜皮涼茶：可將外皮綠色的那一層瓜皮利用起來，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，有去暑利尿解毒之功。

鮮藕涼茶：將鮮藕75克洗净，切成片，放入鍋內，倒入750毫升水，用文火煮。 待鍋內水煮至水量的2/3時即可，放入適量的白糖，常飲能去火化瘀。 橘子茶：將橘子肉和茶葉用開水沖泡，可製成橘子茶，它可防癌、抗癌和預防心血管疾病，也可將經過消毒處理的新鮮橘子皮與白糖一同沖喝。