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只要外皮沒有受損，下列水果都可以這樣保存：

蘋果、哈密瓜、香瓜、柚子、柳丁、柑橘、楊桃、香蕉等。

保鮮法二：冷藏儲存。

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部分水果的最佳保存溫度為7~13°c，這類水果更適合放在冰箱保存：

葡萄、草莓、櫻桃、梨、山竹、火龍果、番石榴等。

小果膠能防止水分流失，所以將水果放冰箱前無需清洗，但記得要挑出壞掉的水果后才冷藏儲存。

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油多不壞菜，在中華美食烹飪的過程中，食用油的使用有著相當高的地位，中國人也因此成了吃油大戶。

此前，北京協和醫院臨床營養科於康教授在個人微信公號刊文《血管里竟抽出厚厚一層"油"，想要健康，這種食品盡量少吃！ 》。

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文中提到，一個人若以80歲壽命為參考，他一輩子要吃約8萬頓飯。 其中，食用油的攝入量甚至可高達1噸。

顯然，如此大量的油進入人體，對人們健康產生的影響是不容忽視的。