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在日常生活中除了一些疾病，和一些不良的生活習慣，還有一些不良的情緒，也會危害人們的身體健康，而老年人群是非常容易滋生不良情緒的群體，那麼大家知道如何讓老年人心情變好嗎？ 老年人心情不好的後果有哪些呢

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1、想讓老年人的心情變好，就需要老年人學會寬容和大度，這樣在生活中，老年人的人際關係會更加融洽。

2、想要讓老年人心情好，在日常生活中可以多交交朋友，這樣有不開心的時候，就可以和朋友們聊聊天，排解不良情緒。

3、想要老年人心情好還可以吃一些緩解情緒的食物，比如麥片、牛奶、糙米、蘆筍、雞肉常好會嚴重影響家庭關係，嚴重的時候甚至會讓和美的家庭分崩離析，這樣對老年人的心理健康會更加不利。

2、另外老年人經常心情不好，還會導致很多疾病，比如腸胃疾病、高血壓疾病、心臟疾病、心腦血管疾病等等，對身體健康也有很大的危害

1、人們隨著年齡的增加，進入老年之後，身體衰老的速度會更加快，內分泌波動明顯，激素的紊亂就會導致老年人情緒暴躁、或者產生其他不良情緒，從而影響老年人的心情。

2、另外隨著老年人社會地位的降低，也會給老年人造成很多壓力，從而影響到老年人的情緒，導致老年人經常心情不好。

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年人心情好的方法、老年人心情不好的後果、以及老年人容易產生不良情緒的原因，希望對大家有説明，另外小編還會繼續努力為大家編輯更多適合老年人的內容，希望大家能多多關注我們三頂養生網的內容。