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4，待豆腐和鸭血炖至细腻的状态，放入蒜苗，再加盐和鸡精调味。

5，轻轻地翻炒均美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦

匀，大火收一收汤汁就可以了。

七，番茄土豆炖牛肉

1，牛肉洗净，切成小块。2，牛肉块凉水下锅焯水，大火煮开后撇去浮沫，再煮两分钟捞出，用清水淘洗干净。3，热锅凉油，倒入处理好的牛肉大火炒干表面的水分。再加葱、姜、蒜、干辣椒、老抽、生抽炒香。4，加入没过牛肉两倍的清水，大火煮开后转小火，将牛肉炖熟。5，牛肉炖熟，放入西红柿和土豆，加盐和几块冰糖调味，再炖10~15分钟。6，最后大火收汁即可出锅。
 

八，猪肉白菜炖粉条

1，大白菜洗净，切成小块，白菜叶和白菜帮分开放。2，猪肉切成片，蒜苗切段。3，热锅凉油，倒入肉片，大火炒至变色。加葱、姜、蒜、八角、老抽炒出香味。4，倒入白菜帮，大火炒软。5，加入半碗清水，大火煮开后放入干粉条，炖5分钟。6，放入白菜叶翻炒均匀，大火再炖5分钟左右。7，最后白菜和粉条增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗

炖熟了，放入蒜苗，加盐、生抽、蚝油、少许鸡精调味，大火翻炒均匀即可。

大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新。感谢大家的在看和点赞，祝您和您的家人生活愉快！