防守時的移位1、移位過程中永遠正面面對持球者,才能看清持球者後續的擲球動作,以為因應2、利用球經過自己身後,於空中飛行及接球者尚未控穩球之前,進行 身體轉向移位3、隨時保持重心穩定,以利隨機應變4、採取低姿勢來進行轉向及移位5、隊伍快速移位需要有統一的概念及默契,選手並要有強健、敏捷的下肢,以求穩定與速度最近這個動作請大家多加強!把所有動作要求更精細一點、確實一點
防守時的移位