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2018-08-12 05:41:45| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【女性情趣】蒂貝Dibei．玉兔旋風二代-360度旋全矽膠手柄充電式按摩棒(桃)-尾上若葉屁眼調教

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罐頭食品有情趣按摩椅使用影片時反而更勝新鮮食品，或更安全

(圖片取自pixabay)

跟台灣人的飲食文化不一樣，西班牙等歐洲國家的罐頭食品精緻而豐富，是個頗受重視的加工美食；事實上，罐頭食品不僅變化性深具潛力，其營養價值比起新鮮食品也不會輸到哪裡去，部份罐頭食品的營養價值還青出於藍。

蔬菜罐頭的營養略輸，但勝過存放多天的蔬菜

很多人以為罐頭食品都經過加熱處理而營養大量流失；事實上，罐頭食品一般採巴氏殺菌法，利用100度左右的溫度加熱一段期間以殺菌；雖然營養確實會因而流失，然而比起一般的料理方式，比如炒、炸、蒸煮等等，其處理溫度其實比較低，能保存更多養份。何況一般家庭不會當天購買當天煮食，而蔬菜存放時營養會自動降解而流失。

相比於罐頭食品，所謂的「鮮食」有時還有所不足。另外，蔬果罐頭裡的湯汁也包含了一部份的營養物質，若沒有過多調味，可以考慮拿來煮菜。

番茄罐頭的茄紅素更多

有時加溫不一定會使營養流失。番茄泥罐頭其加工製程經過高溫煮製且磨碎，能釋放更多茄紅素，反而勝過一般的番茄食用方式。當然，這僅著眼於茄紅素，其他會因為高溫而破壞掉的營養成份自然減少，比如維生素C。

魚類罐頭能攝取更多鈣質

若著眼於鈣質攝取，因為魚類食品的罐頭多會將魚骨煮至軟爛可食，若將魚骨吃下去，反而會比一般的魚類吃食法攝取更多鈣質。但要注意魚類罐頭是否含有過多糖、鹽等調味。

採收時機的不同

在颱風等天災期間，買罐頭食品反而比買本地新鮮蔬果更好。優良的罐頭食品工廠有自己的原料供應源頭，能更好地管制採收時機與品質；相比之下，因為天災而提早採收的蔬果可能熟成時機不對，或是噴藥期剛過不久，藥物殘留量太多，反而有更多疑慮。

被項鍊刮傷胸口癢又痛「蟹足腫」作怪

以為只是小傷未加留意，當心疤痕上身！一些民眾原本只是小傷口，卻因為發生位置在內衣肩帶、牛仔褲管或鞋子壓迫處，由於疏忽，天天磨擦導致傷口的疤痕增生，甚至感到刺痛、癢。專家指出，疤痕增生以上臂、上背、肩膀及前胸等皮膚緊張處或關節活動處，最易留疤。

34歲何先生，多年前曾被項鍊刮傷胸口，傷口癒合後逐漸出現暗紅色腫塊並沒有理會，近期因癢痛難耐而就醫。經檢查暗紅色腫塊是為蟹足腫，以美容膠布局部加壓，並配合外用藥物緩解癢痛後，後續規劃淡化疤痕治療。

書田診所整形美容科主任醫師黃季怡表示，疤痕是人體創傷後修復過程中的必然產物，一旦受傷深度達到真皮層，可能會形成疤痕。疤痕增生是纖維結締組織過度增生引起的，表面光滑，颜色红潤而發亮，常發現屁眼調教有擴張的毛细血管。

黃季怡指出，疤痕增長至原本皮膚損害的邊緣，向外伸出呈現蟹脚狀，即俗稱的蟹足腫。常見於上臂、上背、肩膀及前胸等皮膚緊張處或關節活動處，以及傷口傷及真皮層時發生。

黃季怡說明，發生原因大多為體質或凰香奈芽遺傳因素以及外傷，於傷口癒合後出現，也有可能受傷更久後出現。初期在暗紅色突起的範圍，之後會向外擴張增生，有時感到刺痛、癢，若發生在關節部位可能造成行動不便。

黃季怡表示，有色人種較好發蟹足腫，特別有家族史的人，一有小傷恐引發疤痕增生，因此減少外傷發生機會、受傷後加速修復。提醒民眾，外傷傷口表皮癒合之後，疤痕未完全成熟，應避免攝取刺激性物質，如菸酒、咖啡因、辛辣食物，傷口部位要避免褲腰、肩帶、鞋緣等壓迫或摩擦。

「傷口形成時，要預防感染及適當傷口護理，並攝取充足的營養，加速傷口癒合。」黃季怡說。傷口癒合後，可使用疤痕凝膠、美容膠布、局部按摩等作疤痕護理，以降低疤痕增生發生的機會。

若疤痕已經增生，「使用矽膠片、彈性衣等局部加壓，疤痕注射、雷射治療等方式來改善疤痕增生的程度。」黃季怡說。由於無法預期蟹足腫何時發生及嚴重程度，只能避免外傷，勿刺激病灶，運用物理性壓迫以避免疤痕過度增生。

黃季怡提醒，傷口護理，首重預防，傷口癒合後要注意後續的保養。蟹足腫體質者，更要小心照顧傷口，避免感染，同時在醫師的指示下使用除疤藥物或用品，降低蟹足腫發生的機率。若發生蟹足腫應儘早就醫治療，以免疤痕擴大。

（畢翠絲／台可愛公仔跳蛋北報導）

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