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我們擁有彼此 ?a href="http://a1983s.com/seo" target="_blank" style="text-decoration: none;">特賣會2018熱銷商品鐕囆g家攜手曬恩愛

（中央社記者林長順新北27日電）台灣藝術家柯姿安與來自美國藝術家柯瑞克，即日起至9月30日於板橋435藝文特區舉辦「We deserve each other 我們值得擁有彼此，」藝術創作展，直率發表2人戀愛宣言。

柯姿安一直以行為藝術做為主要創作方向，日前以「超完美工作機器人」計畫成為美國紐約NARS在地藝術家基金會的駐地藝術家，並認識了藝術家柯瑞克（Craig Mussman）。

在紐約生活及創作期間，兩人萌生情愫，柯姿安結束美國駐村計畫後返台，柯瑞克為愛相隨飛來台灣，兩人透過藝術創作的轉化，聯合策劃「We deserve each other 我們值得擁有彼此，」藝術創作展。

這次展覽以柯瑞克的兩隻小怪獸「Never lonely devil」做為主角，將小怪獸間的可愛互動，透過帶有童趣的繪畫技法，展現兩人彼此的愛與感情互動。

「We deserve each other 我們值得擁有彼此，」藝術創作展自即日起至9月30日，於板橋435藝文特區甜蜜展出，對「愛情」有各種想法的民眾，一同前來感受姿安及柯瑞克的愛情閃光彈。（編輯：張銘坤）1070927

天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式網路人氣產品top10熱賣產品為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。

又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。

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