◆牡羊座
在七夕，絕對不可以是一隻落單的牡羊。該要如何跟他們渡過？其實要懂得尊重他就對了！所有約會的過程和安排都讓他來決定；對他們來說，只要倆人能夠盡興的玩樂甜蜜，彼此都能有盡心盡力、樂在其中的約會，並且在七夕當天對彼此的愛完全盡情傾訴、表達情感；那麼，牡羊座就會對這樣過節的方式而感到幸福滿意、開心！
◆金牛座
喜歡實際、精緻質感物品的金牛座，七夕可一定不能忘記送「好禮」給他的動作喔！造型絕對要時尚、流行，價錢一定要昂貴奢華，有保證書的那種更是最好！還有，千萬別忘記，記得要親手的為他們戴上禮物，並說明禮物的珍貴性，那麼金牛座肯定相信你的愛絕對真心真意！到了晚上，不妨再到氣氛極佳、擺飾精緻的高級餐廳吃飯，更能獲得金牛歡心！
◆雙子座
好奇心勝過於一切的雙子座，跟他在七夕情人節的約會，可不能夠像一般人吃吃飯、送送禮物就好囉！你最好能夠安排一些新奇的約會地點，或者玩些尋求特別有趣、奇特的活動，讓他有種探險的感覺；尤其是從來沒有人會到的秘密基地約會，那麼雙子座一定會覺得你夠懂他的心！喜歡東奔西跑玩樂的雙子，將會對你更加專情、更加珍惜你們的愛情！
◆巨蟹座
心細且敏感的巨蟹座，對於七夕情人節，他可是看的比你還要重要喔！因為他的感受就是希望在七夕能夠受到你更加深刻的疼愛和貼心照顧，說些甜言蜜語之外，不妨試著到彼此第一次相識、或第一次約會的舊地重遊，回憶當初的甜蜜，尤其對彼此的愛情最有特殊意義的地方走走，那麼相信巨蟹座一定會因為你的用心和體貼而感動不已呢！
◆獅子座
喜歡熱熱鬧鬧過節性格的獅子座，七夕情人節你敢忘記，那你肯定是不要命了！七夕對獅子座來說，一定要外出走走，那才有過節的意義啦！尤其越多人潮聚集的地方越是讓獅子座開心，只要有著過七夕的活動（即使熱吻大賽），獅子座必定也會興致勃勃的參上一腳！還有，提醒你，今天對於花錢揮霍無度的獅子，你就順著吧！以免讓約會掃了興！
◆處女座
具有完美主義者個性的處女座，天性還略帶著一些潔癖的特性，因為他們喜歡事物都是整齊而不紊亂的，所以七夕跟處女座要怎麼過？最好就是陪著他們一起打掃、整理家裡了！雖說感覺不是相當的浪漫…但倆人共同完成一件打掃工作，一方面增進彼此的感情，另一方面處女座也更會知道你的體貼和愛意！讓他更加愛你這樣懂得體貼他的好情人！
◆天秤座
一副給人有著優雅、高貴的「上流」星座的天秤座，七夕情人節千萬不可帶他們去人擠人的地方約會，尤其是擠到一個不行的風景區，還是前胸貼後背的夜市裡，這可是會損了天秤座高雅的氣質喔！不妨到一間有清幽環境的花園餐廳，點上香精蠟燭，獻上象徵愛情的玫瑰，吃著燭光晚餐，最好配上鋼琴伴奏的古典音樂，共享屬於倆人的小天地，絕對讓天秤座留下深刻回憶！
◆天蠍座
具獨特魅力、擁有神秘感的天蠍座，跟他們的在七夕情人節的約會，絕對不是一般隨隨便便的渡過！假若你們的發展階段已經在一定的程度之上了話，不妨試試烈火愛慾的激情方式，讓倆人的戀情更加發燙！特別點上具催情的精油薰香，在兩人情慾高漲的房間或旅館渡過浪漫，那將是兩人都相當難忘且值得細細回憶的難忘情人佳節！
◆射手座
天性樂觀的射手座，想當然朋友一定多到一個不行；尤其喜歡自由自在遊玩的他們，想要在七夕跟他約會，那你可得提早點說，否則大而化之的他們，根本忘記七夕情人節這回事呢！跟他們約會的最佳活動方式，不如就是陪著他們一起遊玩，安排著兩三天的情人旅遊假期，進而從旅途增進彼此了解，也讓射手座更加對你的用心而感動！
◆魔羯座
做事腳踏實地、行事謹慎的魔羯座，對七夕情人節的到來，可說是反應最平靜的星座了！因為他們認為兩人感情好，天天都可以是七夕。儘管如此，他們多少還是希望有人可以陪著一起過節，不過前提可得是一個精心策劃的約會喔！最好還是兩人一同討論、決定，否則沒什麼特別想法或活動的情人節對魔羯座來說，其實就跟沒過節一樣的無意義了！
◆水瓶座
怪異想法集於滿滿腦袋的水瓶座，給他七夕的最佳約會方式，當然不只有一般般而已囉！喜歡和一大群朋友玩樂的水瓶座，最好你要有不只倆人小小世界的甜蜜約會的心理準備，因為他的朋友多，呼朋引伴的遊玩對他們來說也才是最有趣的玩法，因此，不妨安排三五好友一同出外遊玩，最好離開都市的外地去，相信水瓶座將因為你的用心和體貼更愛你！
◆雙魚座
情感豐富、心思細膩的雙魚座，和他們約會，當然象徵愛情的玫瑰花以及巧克力是一定不能少的啦！因為雙魚座可說是12星座裡，最期待七夕情人節來臨的星座了！對他們來說，就算是中國情人節，都應該像童話故事或小說裡的一樣，不僅要浪漫甜蜜共享倆人世界，最經典的情人節戲碼，絕對都是對雙魚座在情人節表達愛意時，不能錯過的行動和表現喔！
12星座最佳情人禮！
最佳情人禮！12星座提升「魅力」幸運物
想精準抓住身邊親友的喜好？現在命理大街獨家專欄夏霏老師要告訴你，如何找出幸運物，來發揮你最大的魅力。快來記下這些簡單的妙撇步，讓你輕鬆成為人氣幸運星！
☆牡羊座
魅力幸運物：有個性的網帽
牡羊座擁有電死人不償命的孩子氣的笑容，急性子又少根筋的你，常處在出門來不及弄髮型和太好動把頭髮弄亂的窘境。建議你找一頂有個性的網帽，既可以讓人把焦點放在你可愛的表情上，又可以不必煩惱髮型問題，一舉兩得！
☆金牛座
魅力幸運物：精緻的玉石項鍊
金牛座個性溫吞，男性普遍有著寬厚的胸膛，女性則有好看的鎖骨。玉石項鍊不但可以象徵金牛座內斂的個性，更可以彰顯你頸部和胸膛的美好曲線。建議不要挑太呆板的樣式，不然會讓你顯得老態喔！
☆雙子座
魅力幸運物：會變色的多用途飾鍊
雙子座不喜歡一成不變的打扮，所以會隨著心情變色的多用途飾鍊最能對雙子座的胃口。只要一條飾鍊，就可以隨心情變色，更能隨場合變化成手鍊、腳鍊或項鍊，鍊子上的綴飾最好能拆下來當戒指，更能突顯雙子座新潮的形象喔！
☆巨蟹座
魅力幸運物：隨身相片夾
巨蟹座戀舊，特別喜歡回憶過去、想念一個人的感覺，隨身相片夾正好能陪伴巨蟹座在陷入回憶的每一個時刻。把最愛的人放進相片夾，讓巨蟹座的想念能更加踏實喔！
☆獅子座
魅力幸運物：紅色鏤花隨身筷
獅子座很清楚自己的魅力在哪，每一次打扮都有耀眼的美感。所以要讓眾人更讚嘆，得走低調奢華路線，紅色鏤花隨身筷能讓你一拿出來就與眾不同，顯示出你親切的一面，又不失貴族的品味。
☆處女座
魅力幸運物：深藍色戒指
處女座的人自我要求高，對生活、工作的表現容易神經質，深藍色有助於安定處女座太過緊張的步調。而且處女座普遍有修長好看的手指，配戴有深藍幸運色的戒指，將使你魅力大增！迫不及待想與你十指緊扣！
☆天秤座
魅力幸運物：剪裁優雅的直條紋襯衫
天秤座渴望拓展人際關係，襯衫是不可或缺的配備。選對一件剪裁優雅的襯衫，能襯托你出色的品味，直條紋圖樣能讓你的身材看起來更修長，若能帶點復古風味的配件，將讓你的整體造型更加亮眼。
☆天蠍座
魅力幸運物：木質香水
天蠍座的性感可以說是天生的魅力武器，若能「穿上」一件隱形披風—香水，肯定能魅惑更多仰慕者。選擇木質香水，能讓你的散發出穩重，又能讓人信任的氣息，讓你在面對人群時更加輕鬆自在。
☆射手座
魅力幸運物：鮮黃色鈴鐺吊飾
射手座很愛趴趴走，隨身物品也常粗心地忘東忘西。鮮黃色鈴鐺吊飾不但可以表現射手座自然活潑的風格，把它掛在重要的物品上，如：手機、鑰匙，更能夠提醒射手座記得離開時把它帶走。可以說是兼具實用又有創意的幸運物。
☆魔羯座
魅力幸運物：皮質記事本
魔羯座對時間規劃很敏感，深怕錯失約會或工作進度落後，一本皮質記事本可以讓他帶著到處奔波也不怕露記任何訊息。皮質的厚實質感，能突顯魔羯座可靠的個性，用筆記錄資訊對魔羯座來說更踏實有溫度。
☆水瓶座
魅力幸運物：造型特別的隨身碟
水瓶座很喜歡接受新資訊，帶著造型特別的隨身碟，既可以擄獲眾人的目光，又可以在辦公室、親友家隨時把好玩資訊跟大家分享，並隨時更新，隨時帶回更多有趣的玩意。簡直是新奇又能炒氣氛的幸運物。
☆雙魚座
魅力幸運物：嘻皮風飾品
雙魚座行事率性，嘻皮風飾品樣式飄逸，正符合雙魚座天馬行空的性格。垂墜式、流蘇邊的設計，能讓雙魚座呈現綜合狂野和浪漫的雙重風格。特殊的打扮更能成功吸引眾人的目光。
研究：多咀嚼少肥胖
（中央社記者唐佩君新加坡3日專電）中國學者研究發現，進食時增加咀嚼次數，能有效降低熱量攝取，從而減少肥胖風險。
新加坡「聯合早報」今天報導，美國營養學會期刊「美國臨床營養學雜誌」，最近刊登哈爾濱醫科大學公共衛生學院的研究論文，認為咀嚼次數較少是導致肥胖的風險因素之一，較多的咀嚼次數可減少每餐的能量攝取。
哈爾濱醫科大學博士研究生李杰說，研究顯示，每吃100公克食物，肥胖者比體重正常者少咀嚼約50次，而當每口食物的咀嚼次數從15次增加至40次後，肥胖者所攝取的熱量減少了13.8%，至於體重正常者也減少10.1%。
哈爾濱醫科大學營養與食品衛生學教授王舒然說明，改變咀嚼行為之所以能減少熱量攝取，主要是胃腸激素發揮了重要的調節作用，從而調節食慾，減少肥胖風險。1000803
教你8招，讓你遠離手機電磁波的威脅
成大公共衛生研究所教授 李中一
1.智慧型手機離身體至少1.5公分：蘋果iphone使用手冊裡提醒消費者，無論是講電話、傳訊息或上網，iphone都要離身體至少1.5公分，邏輯很清楚，手機離身體愈遠，暴露愈少。
2.用耳機：最有效防止電磁波的方法，就是遠離你的腦袋。講電話時戴耳機，可以防止輻射不斷「煮」你的腦袋。
3.多傳簡訊：傳簡訊同樣可以將手機遠離腦袋，降低電磁波風險。教授李中一指出，加拿大部份電信業者對青少年只有簡訊吃到飽的行銷方案，沒有免費講到飽。
他呼籲，台灣電信業者也同樣負起社會責任，不要對自制力較少的青少年大打行銷戰，以減少青少年往後的致癌風險。
4.不要用手機當鬧鐘：如果使用手機的鬧鐘服務，總是要把手機靠近身邊，例如靠近床鋪的床頭桌。這表示大腦附近要暴露在電磁波好幾小時。
5.收訊不良時，能不打就不打：因為訊號愈弱，手機需要愈高的功率來保持通訊，輻射愈強。
6.撥出去的第二響才放耳邊： 撥打手機會比接手機發出去更多的輻射，而且在接通時輻射最高。因此撥手機第二響才放耳邊。
7.手機不要放口袋、掛腰間或胸前：雖然目前腦部腫瘤和手機輻射的相關性比較明顯，但許多醫生依舊關注手機和生殖系統、乳癌之間的關連。
手機如果不用，就放在桌上，外出時放在包包裡或外套裡，不要放在口袋、掛腰間或胸前。
8.不要買山寨機：環保署空保處副處長簡慧貞說，她最擔心年輕人買山寨機。因為合法上市的手機，SAR值（Specific Absorption Rate）電磁波能量吸收比值，必須合乎NCC 2.0w/kg以下的規定，但山寨機電磁波標準難以保證。
無關生活習慣 基因決定壽命
新公布的研究顯示，決定壽命長短的是基因，而非生活習慣，如果擁有長壽基因，即使抽菸喝酒又不愛運動，仍可能長命百歲，只是誰也無法確定自己是否有這種基因。
研究人員對一批高齡逾95歲的來自東歐猶太人(Ashkenazi Jews)進行調查後發現，他們的飲食及生活習慣並不比一般人好。
這項刊登於「美國老年醫學會期刊」(Journal ofthe American Geriatrics Society)網路版的研究報告說，事實上，這些長壽族中的男性與一般男性相比，飲酒稍多且運動較少。
紐約葉希瓦大學(Yeshiva University)愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)老化研究中心(Institute for Aging Research)主任巴茲萊(Nir Barzilai)說：「研究顯示，百歲人瑞可能比常人多了些長壽基因，能夠幫助他們減緩不良生活型態所帶來的有害影響。」
這項研究調查477名來自東歐的猶太人，他們的年齡層介於95至122歲，能夠獨立生活，75%以上為女性。
這項研究說，因為這些猶太人「和其他人相比，在遺傳學角度方面看來更為一致」，比較容易辨識基因上存在的不同，所以被選定為研究對象。
整體而言，這些長壽者就身高體重比例、吸菸、運動程度和飲食方面的習慣而言，都與一般人類似。
另據英國「每日郵報」(Daily Mail)報導，荷蘭馬斯垂克大學(Maastricht)研究人員說，遵循地中海飲食法的年長者，結合運動、不吸菸，並維持健康體重，可以多活15年。
地中海飲食法為攝取大量蔬菜、橄欖油、水果、堅果、魚類以及全麥食物，並少量食用肉類和飲酒。
這項長達10年的研究追蹤12萬人的健康狀況，結果發現地中海飲食法對女性的效果最為顯著，比起飲食最不健康的人，可以多活15年；健康男性則能多活8年。(譯者：中央社王富民)100080
..地中海飲食加運動 女延壽15年
荷蘭最新發表飲食研究指出，地中海飲食果然是好處多多，女性如果不抽菸而且採用地中海飲食、運動、保持適當體重，那麼可望延壽達十五年，而如法炮製的男性則可多活八年。
這項研究由荷蘭馬斯垂克大學進行。學者在一九八六年採訪十二萬名年紀在五十五到六十九歲的男性女性，而且追蹤研究直到一九九六年。學者們依據有無抽菸、運動、體重及飲食來計算「健康生活方式得分表」。
研究成果發現，地中海飲食富含蔬菜、橄欖油、堅果、魚類及全榖營養，但肉類少，酒也喝得少，讓人英年早逝的危險「大為降低」。研究成果發表於《美國臨床營養學雜誌》月刊七月號線上版。
英國心臟研究專家汀絲黛爾表示，地中海飲食對人體的好處，在增強抗氧化及抗發炎能力，此外不良膽固醇少，有益於控制血糖值；採用地中海飲食，再加上規律運動，不抽菸，有助心臟及心血管保持健康，減少心臟病發的危險。
鬼月話禁忌／鬼月避邪保平安
農曆七月，是民俗上的『鬼月』，在老一輩的人，七月總帶有幾分的神秘與敬畏，也多了一些禁忌：
(1) 如吃飯時不可以將筷子插在飯碗之上，其形狀如同香插在香爐上，會招來好兄弟來與你分享食物。
(2) 晚上不可吹口哨，當心好兄弟喜歡你。
(3) 不可去危險水域戲水，傳說中「水鬼」會找人當替死鬼，以便投胎。
(4) 不可偷吃拜拜的忌品，與鬼爭食，恐遭來厄運。
(5) 床頭不掛風鈴，因風鈴會招陰。
(6) 夜晚，少去荒郊野外或偏僻的地方，八字輕的人怕會撞見好兄弟。何況，治安敗壞有時人類的兇神惡煞比鬼還來得可怕！
(7) 半夜勿曬衣服(半夜衣服的影子，很嚇人的)！
(8) 地上的零錢及紅包袋，不要隨便撿起來。
(9) 路經喪事場所，嘴裡及心裡不可有不敬的念頭或言語。
(10) 忌亂踩冥紙或亂燒冥紙。
諸多禁忌，族繁不及備載，只要無傷大雅，倒是寧可信其有不可信其無，以求得平安，不管靈不靈驗，至少也是求得心安，有人習慣隨身帶著避邪物品，通常都有良好的效果，十字架、佛珠、平安符、具特殊能量的礦石，都是不錯的選擇。也有老師建議，身上放一個紅包袋，內放少許海鹽，方法簡單，聽說效果也不錯。只要能稍加注意，可以防範未然，又何樂而不為！
現代年輕人比較「不信邪」，也不會太在意『鬼月』，這讓七夕的情人節，更添了幾分浪漫！「天邊秋月涼如水，臥看牛郎織女星」是何等美妙的情境！鵲橋的千古流傳，讓東方的七夕比起西洋情人節，多了幾分的遐思與憾動。
職場三大祕密：戀情、包庇、待遇
職場上不能說的秘密有哪些？調查顯示：辦公室戀情、工作包庇、薪水待遇，成職場中的三大祕密。根據調查內容，超過6成的上班族認為「辦公室戀情」是最禁忌的私人祕密，「工作上的包庇」則是同事間最常見的兩人祕密，而「薪水待遇」則是上班族最想知道的祕密。
360d才庫人力資源顧問針對25~45歲上班族進行「辦公室不能說的祕密」調查網路問卷，從100年7月21日至31日，總計回收有效樣本1620份。而結果顯示，高達91%的受訪者認為同事或主管間一定有共同的祕密，其中，「工作上的包庇、袒護」的祕密最多，再來才是「某一方或雙方有想要離職的念頭」和「一起討厭某同事或主管」。
調查也顯示，近5成的上班族坦承嘴巴鎖不住祕密，並且在聽到祕密後，選擇第一個分享的人是「交情好的同事或主管」，其次才是「身邊的伴侶」和「家人」。
此外，「同事不做事，愛搶功勞或耍嘴皮子」和「某同事人緣不好」是辦公室裡大家皆知的公開祕密。而「跟同事或主管談辦公室戀情」是受訪上班族公認無論如何也不能說的高度機密，其次是「自己的薪資待遇」和「私人生活」。
祕密最常在那些場所被洩漏？「樓梯間」及「與同事午餐或下班聚會」是上班族洩漏同事祕密的首選地點，至於上班族最想知道的祕密，「同事的資薪待遇數字」則是引人好奇的機密，接著才是「感情生活」、「上司主管的喜好跟死穴」和「誰是辦公室裡不能得罪的紅人」。
陳慶玲表示，每個人都會對祕密感到好奇，但知道的祕密越多，承擔壓力或責任也越多。她說，面對辦公室祕密，最好能不參與、不評論，對於聽到的消息僅供自己參考或自省。
她也強調，與其把注意力放在與自身沒關係的小道消息上，倒不如把心思集中在自己的工作表現上還比較實際。
從小補鈣 遠離骨鬆症
人的骨質密度與總量，大約會在30~35歲時達到人生的最高峰，並可持續至40~45歲。而過了這個年紀，如果沒有善加保養，骨質就會開始逐漸地流失。
營養治療科殷秀妙醫師表示，補鈣並不單只有老年人需要，若要儲存更多的老本，應該從小就要開始注意鈣質的攝取。而到了中年時期，更要注意補充鈣質，才可以讓骨質的流失速度減緩一點，才不會讓自己容易造成骨折。又在衛生署的鈣質建議量中，20~70歲的成人每天需攝取1000毫克的鈣質。
殷秀妙醫師指出，含有鈣質的食物很多，一般人在每天正常飯菜中幾乎都可吃到600~700毫克的鈣，也就是說，如果沒有特別補鈣，每天都只有吃到需求量的一半而已。
因此為了補充不足的鈣質攝取，一般人需要特別增加高鈣食物的攝取。而補鈣首選的食物則莫過於牛奶，但是一天一杯牛奶並不足夠。故可以一天喝2杯牛奶(一杯250c.c.)，或是一杯牛奶再加上一片低脂起司與2塊豆干，或是一杯牛奶再加上一片起司與一小瓶優酪乳。
殷秀妙醫師強調，優酪乳與起司同屬乳製品，鈣質含量也較多，但是含糖量與含鈉量都比鮮奶高出許多，所以有慢性病的人還是建議用鮮奶補鈣較適合。而喝鮮奶後有些人會腹瀉，建議可選擇市售低乳糖的鮮奶、用奶粉沖泡牛奶、自製水果牛奶或其它口味之調味奶，或是不要在空腹的時候喝牛奶，能將時間安排在下午或晚上，並從少量開始飲用，逐漸地在腸胃中就會產生消化乳糖的酵素，也就不易有腸胃不適症狀。
補鈣除了乳製品之外，建議也可多選用其它黃豆製品。黃豆製品除了富含鈣質外，其內含的大豆異黃酮又能幫助減少骨質流失。此外，小魚乾、吻仔魚、黑芝麻等也是補鈣的好食物，可在煮湯時加點小魚乾或吻仔魚，飯上灑點黑芝麻或泡個芝麻糊。
殷秀妙醫師提醒，飯後選擇維生素C含量較多的水果，也可以幫助鈣質吸收，如芭樂、奇異果、柑桔類、蕃茄、櫻桃等。而維持骨骼最佳狀態，除了補鈣之外，均衡的飲食更可發揮其它營養素的加成作用。
九個身體警示預示著要排毒
九個身體警示預示著要排毒
如果你的身體已出現以下症狀，你可要警惕啦!說明你體內毒素超標，要趕快開始排毒了!
女性須排毒清體的症狀：
1、便秘
如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的執行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。
長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其它症狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
2、肥胖
如果你的體重超過標準體重20%，或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大於24，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。
患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外，大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。
3、黃褐斑
內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。每個人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什麼時候開始，你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。
4、痤瘡
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環危及全身;而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。
此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意"面子”上的功夫，而忽視了體內的"環保”。
5、口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。
6、皮膚瘙癢
皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其它器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發搔癢。
慢性胃炎：是由飲食沒有節制，脾胃虛弱、勞逸過度所引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，形成一種毒存體內、氣血不通的症狀。
7、十二指腸潰瘍
憂思鬱怒、肝鬱氣滯的內生之毒，飲食不節，過饑過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。
8、腸道易激綜合症
指腸道對刺激有過度的反應或有反常現象出現，致使血流滯緩，排毒管道不通暢，多種毒素留存體內。主要特征是腹部不適或腹痛、腹脹、腹潟、便秘。
9、濕疹
多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環境中的各種物理、化學物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝程序中產生過多的廢物不能及時排出體內造成的。
拔牙傷口不癒 七歲童罹口腔癌
小朋友也會得口腔癌！年僅7歲的廖小弟，今年初拔乳牙後傷口一直沒有癒合，經台北慈濟醫院檢查發現是口腔癌，經手術順利切除腫瘤。
全球第二年幼病患
根據醫學文獻記載，他是全球第二年幼的口腔癌病患，也是亞洲年紀最小的口腔癌病童。過去40年間，全世界僅有6名12歲以下的口腔癌患者，其中年紀最小的是6歲。
口腔顎顏面中心主任夏毅然指出，國內9成的口腔癌患者都曾經有抽菸或嚼檳榔習慣，但廖小弟的罹癌原因不明，推測可能是基因突變，或體質異常。
廖媽媽說，孩子今年初突然喊牙疼，原來快掉牙了，沒想到拔牙後一個月，孩子又喊下巴疼，牙醫診所認為，可能是長牙齒導致。沒想到最後竟發現孩子得的是口腔癌，孩子童言童語問她：「我生活正常，怎麼也會生病？」讓她很心疼。
夏毅然說，廖小弟的口腔癌發生位置在下顎牙齦處，病灶接近頸部淋巴結，與其他年幼兒童口腔癌好發位置不同，且下顎神經細如髮絲，治療上有其困難度。
院方最後決定動手術切除廖小弟齒槽骨，下顎骨只剩1.5公分，左側的牙齒全都沒了，未來可能造成左右臉頰發育不對稱，影響外觀，也可能影響說話與咀嚼功能。
夏毅然指出，廖小弟不能做劇烈性運動，以免外力衝撞，打斷薄弱的下顎骨。同時需要長期矯正復健，7到12歲，必須在口腔內裝空間維持器，維持牙齒空間；13到18歲做活動假牙；成年後做人工植牙。
醫師提醒，一般口內破皮、潰瘍，大約7到10天就可癒合，如果超過2至3星期還沒癒合，罹患口腔癌機會大增，應趕緊就醫，尤其小孩與抵抗力弱的老人，若口腔內有傷口或是破皮，千萬別大意。
夏毅然說，臨床發現，口腔癌病患中，有6%的人是在拔牙後傷口遲遲未癒合，後來才回診檢查，發現那是罹癌警訊；約有6成的口腔癌患者發現時已是第3期，甚至是末期
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